泰式菠萝肉松炒饭－西餐菜谱

菠萝 1颗 白饭 2碗 虾仁 50公克 蛋 2个 洋葱丁 30公克 青豆仁 20公克 肉松 30公克 花生 50公克 红辣椒 1条 胡椒粉 1小匙 蚝油 1大匙 鱼露 2大匙 (1)在

鸡肉菠萝沙拉 原料： 鸡胸脯肉2整块、现成的沙拉蔬菜包（生菜、紫甘蓝、胡萝卜）约170g、番茄1个、菠萝圈5片、feta cheese2小块、盐、黑胡椒各少许、橄榄油1tsp、

泰国腊肠菠萝饭 材料：菠萝、腊肠、胡萝卜、青豆、鸡蛋、冷米饭、鱼露、泰式鸡酱、盐。 做法： 1 将菠萝外部冲洗干净抹干，对半切开挖出果肉切丁，外壳留作盛器用；

红咖喱菠萝 泰国西部接近缅甸边境，以出产菠萝着名，肉质爽甜带蜜香，所以西部厨师便用来搭配红咖喱，有别于其他咖喱菜式。由于咖喱带有浓浓果香而不带辣味，味带鲜甜，适合小朋友或不嗜辣者食用，

原料 挪威三文鱼、菠萝、香槟酒、沙拉酱、洋葱、青椒、紫甘蓝叶、泰式甜辣酱各适量 做法 1、三文鱼切丁，用香槟酒腌制20分钟，调基本味。菠萝切丁，用盐水浸泡。 2、将三文鱼丁、菠萝丁吸干水分，拌

≮美食原料≯ 在新鲜菠萝横面1／4之一处切开，挖出菠萝肉，切成丁，备用。（用一小半菠萝肉即可） 白饭 2碗 洋葱 1/4个 （切成小丁） 培根（咸火腿肉）（切丁备用） 100克（随意，肉食主义