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01.设计一天的减肥计划
马上到春节啦，想乘这个机会减一把。请帮我设计一个一天的计划表，THANK YOU!我最近的亲身体会，不知道对你有没有用，听听总不会错的三个星期过后，我减掉了二公斤，现在是48公斤，可是听着不那么诱人，但是毕竟是成...查看完整版>>设计一天的减肥计划02.一天的减肥计划 减肥_美丽顾问
现代都市女性工作异常繁忙，想要减肥却没有时间做运动，不知怎样才能去掉身上恼人的肥肉。小编来为你想了一个一天的减肥计划，只要利用你每天生活的行为习惯，你会发现你在繁忙生活中也能轻轻松松瘦。一天的减肥计划...查看完整版>>一天的减肥计划 减肥_美丽顾问03.立顿减肥茶一天喝几包才算合适？
刚刚开始喝立顿减肥茶，感觉很苦的，我想问问开始的时候一天要喝几包才算合适，总不能一天到晚都喝吧这些经常喝对身体都不利的..最好是运动减肥..每天走路30分钟以上..晚上尽量少吃..一个月就见效的..但关键是坚持.....查看完整版>>立顿减肥茶一天喝几包才算合适？04.一天吃几餐能减肥
一天吃几餐 。。一天里什么时候开始禁食 能减肥怎么吃能减肥 吃什么能减肥。 健康的减肥一日两餐减肥法 这是一种控制性很严格的饮食减肥法，肥胖者可以很容易地一周减肥0．9-1．4千克。该饮食法-日两餐，食物选择要在...查看完整版>>一天吃几餐能减肥05.我精心设计的一天减肥食谱
“伤痕谷”一天的减肥食谱大致是这样的：早餐：一片富含蛋白质的吐司面包和半个柚果。无糖无奶的咖啡或者茶。午餐：肉片拼盘（精瘦肉）和番茄，配以咖啡或茶以及减肥汽水。...查看完整版>>我精心设计的一天减肥食谱06.一天喝2杯低脂酸奶4、一天喝2杯低脂酸奶每天喝2杯低脂 减肥_美丽顾问
一天喝2杯低脂酸奶4、一天喝2杯低脂酸奶每天喝2杯低脂酸奶。因为酸奶中含有大量的钙质，对加快脂肪燃烧有很大的作用。另外，酸奶能帮助你加快肠胃的蠕动，是缓解便秘、排毒减肥的最佳饮品选择。5、喝大量...查看完整版>>一天喝2杯低脂酸奶4、一天喝2杯低脂酸奶每天喝2杯低脂 减肥_美丽顾问07.瑜伽瘦身的一天练习手册 减肥_美丽顾问
清晨瑜伽 唤醒能量练习目的：唤醒身体各个关节，让身体各部分在短时间内都得到伸展和热身，动作主要针对肢体脊椎和全身肌肉的伸展。这组动作包括了脊椎的柔化练习。首先是前、后弯练习，呼吸顺序是：吐气...查看完整版>>瑜伽瘦身的一天练习手册 减肥_美丽顾问08.减肥计划
我十七岁，一米六一.体重五十六公斤.背部比较厚.帮我制定一个减肥计划最好选择在专业医院进行治疗，否则会影响发育de 俄罗斯运动专家教你减肥 如果你为自己超常的体重忧虑，那么你不妨下决心进行锻炼。但切记，长...查看完整版>>减肥计划09.减肥计划
半年时间减20KG，希望有懂的人帮设计个每天的运动量和健康食谱。最好能说明减肥其间有什么禁忌。（注：本人非富家子弟，别动不动就健身房，健身教练的）向你介绍一个行之有效的减肥办法： 晚饭不吃淀粉类（粮食）的食...查看完整版>>减肥计划10.健身减肥计划
我150cm，有140斤，想知道在健身房一个礼拜参加4次的话。选择什么样的运动方式减肥比较合理，全身脂肪都比较均匀，不存在局部肥胖。想有个健身减肥计划，哪位高人帮帮我。。。跑步是最适合你的,因为脂肪均匀的话,跑步...查看完整版>>健身减肥计划

 

 

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