一、适量的睡眠。一般来说,一天有7~8小时的睡眠时间就差不多了。充足的睡眠,应以精神和体力的恢复为标准。二、要有正确的睡眠姿势。一般主张向右侧卧,微曲双腿,全身自然放松,一手屈肘放枕前,一手自然放在大
我以前不这样 就在一个月前才晚上睡觉出盗汗,这是怎么回事,不去医院有什么办法解决吗? 中医认为,“汗为心液”,若盗汗长期不止,心阴耗伤十分严重,应积极治疗。在治疗的同时,还要特别注意自我养
您好:我每天下午身体就开始发热,一直热到晚上.晚上睡觉出好多的汗,能把枕巾打潮.睡觉好痛苦.去做了胸片,血常规都正常,我是怎么了....还有一点干咳. 感觉象结核,只是没查出来。实在不
这几天晚上睡觉盗汗,睡的不香,一醒来满身是虚汗,恰巧昨天来例假了,更难受!因为什么呀?应该怎么办呢? 按中医来说,晚上睡觉前出须汗,是气虚的表现,可以用黄芪、党参炖土鸡吃,会取得良好的效
晚上睡觉时盗汗是怎么回事啊 盗汗是中医的一个病证名,是以入睡后汗出异常,醒后汗泄即止为特征的一种病征。 “中医认为,“汗为心液”,若盗汗长期不止,心阴耗伤十分严重,应积极治疗。在治疗的
经常在半夜醒来的时候全身都是汗,连额头上也都是。特别是晚上做梦后经常这样。 盗汗 医学上将在醒觉状态下出汗,称为“自汗”;将睡眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名,是以入睡
有几年了,周而复始不治本,什么地黄丸,玉屏风,北芪煲汤,吃过了,特别冷天睡到半夜,蒙胧时背后前胸,全是汗有豆粒大,一醒来都缩回去,很冷。每个月过后都觉得人累,全身无力。平时饮食该注意什么?
晚上睡觉爱出汗,是肾虚吗?我怕用药乱补会对身体造成影响,除了吃药,该如何改善? 医学上将在醒觉状态下出汗,称为“自汗”;将睡眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名,是以入睡后汗出
我从小就怕黑,特别胆小,每天晚上一个人睡觉都会亮一晚上灯,亮着灯才会觉得踏实些,晚上的都不敢一个人在家,总是看见什么都觉得的恐怖。每次噩梦醒来,就会精神恍惚,脑袋痛。怎么办?我买了红绳戴在脚上,买了大
我每天晚上都作梦。有时作些平淡无奇的,有时作的梦醒来时还特别累。为什么每天睡觉都会作梦呢?都说日有所思,夜有所梦,但是我有时晚上作的梦感觉跟自己白天作的事,想的事没有任何关系呵。 有一段时间,我