冬季养生适合喝什么茶？

听说冬季喝红茶好，是这样的么？那么还适宜喝什么呢？铁观音？乌龙茶？ 1、白蜂蜜、威灵仙各50克，每日一剂分早晚服，连服一周，对食道癌有一定疗效。 2、蜂蜜100克，开水冲服，治

冬季养生都包括什么? 冬季养生的重要原则是“养肾防寒”。肾是人体生命的原动力，肾气旺，生命力强，机体才能适应严冬的变化。而保证肾气旺的关键就是防止严寒气候的侵袭。 养生方法 精神

冬季什么食物最养生 冬天的日常膳食，可适当增加些“肥甘厚味”的食品，但不宜过多。到了冬季， 人体的消化机能比春季、夏季、秋季均为活跃，胃液分泌增多，酸度增强，食量增大，这反映了冬季机体对热

榛子、核桃、杏仁、腰果等坚果，含有丰富的、对人体有利的不饱和脂肪酸，及大量维生素、微量元素等，是专家推荐的最适合冬季食用的食物之一。 冬季是养生的季节，适合多吃一些具有滋补作用的食物。坚果是

冬季时节，健康养生网为你介绍三种健康食物。 栗子健胃又补脾 板栗中的营养成分很多，含有粗纤维、胡萝卜素、多种维生素及钙、磷、钾等矿物质，可供人体吸收和利用的养分高达98%，脂肪含量是坚果中

12月6日讯在寒冷而又干燥的冬季，饮食的原则是以“甘平为主”，即多吃有清肝作用的食物，蔬菜如豆芽菜、菜花、胡萝卜、芹菜等。其中的吃法也是多种多样。 包心菜 其维生素C的含量是

阿胶性味 ①《本经》："味甘，平。" ②《别录》："微温，无毒。" ③《医学启源》："《主治秘诀》云，性平，味淡。"

原料：鲫鱼1条（约300克）,白胡椒10克，黄酒、葱花、姜片、精盐、味精各适量。 制法：将鲫鱼去鳞剖腹除肠杂，用酒、姜片、盐腌片刻，加适量水，用小火熬成浓汤，起锅前加入胡椒粉、葱花