美女们 谁有关于腹部的减肥秘诀？

最近可能是运动少了 老是坐着 发现我的腹部好多肉肉 好象和3个月孕妇一样了 哈哈 美女们有减肥腹部的秘诀的吗 教我一下 让我回到以前那个平平的腹部。谢谢 首先要弄清发胖的原因。人

特别是大腿 一个懒人简单而有效的瑜珈操： 1、平仰在床上，伸个懒腰，尽量把自己拉长，并紧双腿和臀部，双腿做跑步蹬，身体不要跟着扭动，做到自己感觉累。 2、侧卧，一手支头、另一手支在肚子

我已习惯长期坚持锻炼，每天早晚都要进行跑步机和转呼啦圈，早晚各30～40分钟，但随着年龄的增长，快40了，其他部位都还可以，就是现在发现臀部及小腹没怎么减下去，请教一下简单可行的办法。

腹部吸脂减肥一般价位如何？ 腹部吸脂减肥一般是按部位收费的，部位不同价位也不一样。建议你去长虹医院看看，我的同学在那家医院的做手术，医院很好，专家很权威效果还算可以，不妨去咨询一下。

怎样才能使腹部减肥呢?你不妨试试中医经络按摩减肥法。 做法：准备姿势：裸上体仰卧床上，双腿伸直。双手重叠掌心向下，放在相应穴位上。男左手在下，右手在上;女右手在下，左手在上。 1.双手重叠

Amei平常就好动，一天不流汗就会感到浑身不对劲，她擅长的运动项目更是花样迭出，有些甚至是无论如何也无法和她娇小的身材联系在一起的。 1.快乐慢跑：她喜欢慢跑，因为慢跑是维持体能的最好方式

人像初学者由于对画面的营造不是很熟悉，所以在构图时往往会有很多不尽完善之处，可能在拍摄时的窗口上并不觉得，等照片一出来后所有的缺失全都冒出来了，人物的安排是景物的安排也是，过分的强调背景及构图的

任何国际化的时尚聚会中，韩国妆会立即能被众多时尚中人识出，因为模式化已经成为韩妆的重要特色；厚厚却很有肌肤质感的立体粉底，明显而完整的粗黑眼线，哑光唇膏，以深红、暗紫红等为主的色彩规律。◆韩国

性感和活泼集于一身的珍珠美女何智苑，最近被选为韩国某品牌洗发水的hair模特。这一期，就让我们一起去看一看这位‘拥有珍珠般璀璨晶莹发质’的美女所带来的神秘而魅惑的世界吧。 “平时，洗发剂、