更年期女性激素水平波动更易患干眼症 男女_保健养生

12月4日讯最近天气干燥，本来就容易多发干眼症，更年期女性因体内激素水平的波动，对干燥天气尤为敏感。 大多数更年期女性有体质阴虚、津液不足的问题，导致心烦多虑、肝气郁结，从而影响到眼睛。

不沉迷于电视，也不是网虫频繁地用眼，眼睛却感到特别酸涩，如果定定地看一样东西，十来秒钟就会觉得有烧灼感。 一般情况下人的双眼依靠泪腺供给水分就可以保持湿润，每一次眨眼，泪水都会像一层薄薄的水幕

警报一：患子宫内膜异位症 当女性发现，自己有不正常的出血、痛经、周期性的直肠和肛门坠胀等临床表现，并伴随腰痛等疼痛反应时，就应考虑自己有患子宫内膜异位症的可能。此症可导致75%

更年期是女性一生中重要的转折阶段，这一时期身体内外环境会出现一系列变化：在身体内部，卵巢功能逐步走向衰退，体内激素水平下降，身体多方面受到影响，如出现骨质疏松等；在外部，女性面临退休转折，加上孩子多在

每晚睡前泡15—30分钟，能改善血液循环，促进睡眠 4月9日讯进入更年期的女性，身心会出现诸多不适。日前，德国一项最新研究表明，护理好脚部，可有效改善更年期女性的多种不适，特备是改善失眠

高血压是中风等疾病的诱因。但英国研究人员的最新报告说，与单纯高血压相比，血压的波动更易引起中风，在治疗时不仅要考虑降血压，还要重视稳定血压。 英国牛津大学等机构的研究人员在最新出版的英国医学期

美国爱荷华大学一项最新的研究发现，与高收入女性相比，低收入女性更可能在产后患上抑郁症。 这项研究对来自爱荷华州四个地区的4332名新生儿母亲进行了调查，她们平均刚生完孩子4．6个月。

中医认为，更年期综合症是由于女性肾气渐衰，冲任亏虚所引起的，与体内阴阳失衡、脏腑气血失调有关。更年期综合症中医治疗可以有效缓解更年期症状，帮助广大女性朋友顺利度过这一时期。专家表示，更年期综合症中

女性更年期的生活有四大禁忌，只有认真加以注意，才能确保顺利度过这一时期。 一忌：精神紧张精神紧张和情绪激动会加重神经内分泌紊乱的情况，导致更年期症状更为严重。所以，更年期的生活不要总是忧心忡

12月20日讯目前，我国各个年龄段妇女普遍存在着不同程度的生殖道感染问题。据世界卫生组织2008年公布的 资料显示，中国女性中40%患有不同程度的生殖道感染等妇科疾病，已婚妇女的患病率则高达70%。