怎样防止睡觉打呼噜？

怎样防止睡觉打呼噜？ 在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状：睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠；睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物，因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗

怎样是晚上睡觉打呼噜声音变轻 侧着睡！ or 把枕头垫高！

我睡觉就打呼噜，炒的家人睡不好，时间久了也觉得不好意思，就想找个治疗的办法，以前用过好多办法都补好用。谁有治疗打呼噜的方法？ 没关系 鼾症是可以治疗的 在日常生活中可以采取下列办法减轻打

上了大学以后，大家7个人住在一个宿舍里。一天，一个人在那里庆幸说：“咱们宿舍没有睡觉打呼噜的。”另一个说：“你怎么知道的？”那人说：“这些日子我晚上起来，没有听到打呼噜的声音。”另一个人紧接着说：

请问各位网友,睡觉打呼噜,磨牙怎么回事? 打呼噜是人在睡眠时气流冲击狭窄的气道发出的响声，又称鼾声，轻微的呼噜声对人体没有太大的妨碍，但当其响声超过60分贝，从而影响同室者睡眠或出现阻塞性

今年30岁，男。以前不打呼噜，或者声音很小，现在声音比较大，而且逢睡必打呼噜。喜欢仰面向上睡觉，但是鼻子通气，几乎全部是闭着嘴的。有时候睡觉浅时，能够自己听到自己打呼噜，而且能发觉自己是闭着嘴的。这是

这好象是 遗传 我爸爸 打呼噜就很厉害 身为女孩子 很丢脸那!~~ 怎么办呢? 得手术吗? 有没有 效果好点的方法?? 谢谢拉 以下是对打呼噜的详细介绍和

睡觉有时候会打呼噜，是不是仰睡就可以减少？ 睡觉打呼噜是睡眠呼吸暂停综合症。 引起睡眠呼吸暂停综合症的原因很多，有全身性的疾病，如肥胖、糖尿病、甲状腺功能低下、肢端肥大症等内分泌系统

我儿子有时睡觉就爱打呼噜，时打时不打的，该怎么办啊？是否应该去医院检查一下呢 一般来说打呼噜是正常现象,如果严重的话就去检查一下得个放心.祝你儿子健康愉快! 你参考一下这篇文章吧:htt

打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，