请问早上喝牛奶吸收好还是晚上睡前和呢？注是酸牛奶

酸牛奶最好是在饭后喝，不要空腹时喝。 晚上睡前喝牛奶好，因为牛奶比酸奶含钙量高，并利于入睡。 在晚饭后喝点酸奶,有助于消化.

我知道晚睡早起不好，夏天应该晚睡＜不超11点＞早起，冬天应该早睡晚起、也知道这样不如早睡早起运动好、我只想知道这样运动有效果吗？还是伤害更大？ 如果说你在精力、身体各方面都没有发现任何的不

早餐和睡前喝什么牛奶好，晚上睡前喝要不要吃点东西（我听说不能空腹喝的），还有就是工作的原因有时是白天睡觉那要怎么喝呢，谢谢 睡前喝比早上喝好 因为在早上的时候人体经过了一夜的物质

晚上喝牛奶吸收好 晚上喝牛奶有利于休息和睡眠 最好晚上喝牛奶，因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，还有微量吗啡类物质，这些物质都有一定的镇静催眠作

要看你的肠胃怎么样，但是如果你想增肥，又是女孩子，那你就在睡前吃块巧克力，记得睡前刷牙

早上空腹先喝一杯白开水，再喝蜂蜜，这样会更好。 早上起床之后空腹喝！！ 早上空腹先喝一杯温白开水，再喝蜂蜜水，会比较好，不会刺激胃。

请问专家:一天当中什么时候吃苹果最好?早上还是晚上呢,还是...? 早上吃苹果最好，俗话说：早上的苹果是金苹果，中午的苹果是好苹果，晚上的苹果是烂苹果。 苹果含有大量糖类，早晨人一般都处

牛奶是不会结石的，放了三聚氰胺的奶才会结石。

都说女人要吃点VE和钙片，不知这两样是不是可以同时吃，是什么时间怎么吃好呢？请老师们指导？ VE是脂溶性维生素，在饭后服用的效果比较好。钙片这睡觉前服用比较好，因为睡眠时正好是骨

我妈心脏不好，早搏严重，目前在服阿斯匹林肠溶片，请问这个药在什么时候服用是最好的？因在饭后服用吗？请指教！ 一般来说，由于阿司匹林肠溶片达峰时间和半衰期均比较短，所以早上服用比较