请问我能吃什么长胖
性别：女
年龄：20
身高：1米58
体重：43公斤
能给点建议吗，吃什么会长胖，我就是太偏瘦了，
朋友们见到我就说我一次，为这事烦恼
体型基本上就是天生的。有的人怎么吃都不胖，有的人喝水都胖。只要健康开心就好，何必找这些烦恼呢？
也可能有轻微的甲状腺功能亢进，可去医院内分泌科作一下排查。
胖瘦主要由遗传所决定，无法改変。想胖的唯一方法是多吃高能量食物如肥肉、糖果类。加上少运动。这样就吃进多，消耗少,多余的营养就变成脂肪,貯存在体内而使人发胖。但要注意这种方法对人体健康是不利的。因此应该求健康而不求发胖,才是健康之路。祝你健康。
