减腿部肌肉

如何减腿部肌肉啊？我感觉自己腿好肥，希望有哪位朋友能 介绍中医的方法！谢谢！ 最见效的是跑步跟游泳，如果有条件的话直接去健身馆。当然也可以在家做各种体操，去网上找点体操视频，每天运动45分

怎么樣才能最快瘦小腿，減去肌肉。 還有大腿的肥肉。。。 555.。 肌肉是没法减的 只能减去脂肪 做为一个大夫我只能说 不要相信任何的减肥产品

我经常开车,两三年来自己的左腿膝盖处出现了一个肌肉疙瘩,用手摸一下感觉特别明显,我想会是踩离合累的么?要如果是,可是在不开车的一段时间内也不见好转,到底是什么原因呢?不痛也不痒,我就担心不上医院治疗的

我的左腿肌肉不右腿的萎缩了1公分左右~ 请问这最有可能是什么原因造成的？ 还有就是怎么治疗以及保养 谢谢 朋友,一个

炼腿部肌肉的最好方法是杠铃负重深蹲。每组炼8到10次，共3到4组。如没有杠铃，跑步是另一个方法，是炼快跑。 大腿和小腿肌肉锻炼—— 负重深蹲 杠铃置于颈后肩上，两手握住

我十七岁，我的腿部长了很多肌肉，而且最重要的是这些大腿部肌肉向外撇，我的生活因此造成了很多困难。我是个自尊心很强的人，看到别人那种鄙视的眼神我都不想活了。我没想过能把肌肉消除，我只想让我的大腿上的肌肉

左边手臂和腿部外侧肌肉硬块酸疼，有时还有左边头痛，牙龈也疼痛，头疼起来时还恶心，手臂上硬块疼的地方按摩后第二天会发青，有时冷到就会这样，然后去推拿二三次会好了，过久又会这样。请问我这种算不算严重？要到

对于“有车族”下肢衰老的现象，运动医学专家建议，要避免未老先衰，“有车族”必须进行适量的运动。健身最好选择全身性的、大肌肉群参与的运动，如跑步。年轻人

我以前左右腿的粗细是一样的，可是可能由于我经常跑步的原因或者经常使用左腿吧，我发现我的左腿有很明显的肌肉突起，很难看！大概比右腿粗了两指！医生说是肌肉肥大症，可是我的左腿一直都很正常啊！请大家帮帮我，