我是学生,要减肥,出招啊!

我是学生，该如何健康减肥？做广告 的就不要在这里写了。。 据我从事减肥顾问10年工作经验来说，减肥不反弹时绝对不可能的。 营养过剩，自然会肥胖，除非生理机能有问题。 你要解决的是如

第一招：收腹运动 动作： 躺在地上伸直双脚然后提升，放回，不要接触地面，重复做15次。每日3-4回，每回15下。 第二招：仰卧起坐练正腹肌 动作： 膝盖屈曲成60度，用枕头垫脚。

我在上学不想影响学习,怎么减肥?我也没有大量时间运动! 呵呵,理解你!我现在是大四的学生,找工作啥的人家工作单位有的还看看形象啥的,愁啊,我寝室同学的就用那个什么摆肚E瘦!还没说,效果还真

我不算太胖.每天都要上课.如果在学校.家中既不耽误学习.伙食.的健康减肥. 2、运动是减肥不可缺少的部分，所以，如果单纯的靠减少吃的量，减的速度也是很慢的，在计划中，要将运动也算在里面。

身高164.5cm，体重是65。胯宽该怎么减肥？喝碧生源减肥茶管用吗，晚上也不吃饭，会有用吗？ 推荐几个减肥的小动作给你 1.在车站等车的时候，脚后跟靠紧脚掌45度分开，腰部收紧，踮

对于这样一个企业网站，首先明确核心关键词康宝莱、减肥，然后围绕核心关键词做长尾，如康宝莱减肥、康宝莱产品、减肥产品。 首先分析这个行业竞争性，对于康宝莱，百度前十名网站除了2个官方网站，其

最见效的全身减肥法就是跑步(你看那些马拉松运动员是不是都很瘦呢！？） 游泳，如果有条件的话直接去健身馆。当然也可以在家做各种体操，去网上找点体操视频，每天运动45分钟就可以了，再按照上下面的文章那么去

我现在身高160cm,48kg,虽然这个体重还算正常,但我们班的女生都好瘦的~~而且现在外表形象对我很重要~~所以我要减肥.希望各位给一些方法和建议(不要复制或一大堆的) 但是控制饮食一段时间后月经

我用过丽姿和曲美，两个都不错。丽姿主要瘦腿。曲美瘦得比较快，但是副作用比较大，经常头晕。可以适量服用·答案补充其实可以不用吃药，喝点可以减肥的茶也不错，比如玄米茶，黑木耳粉，都不错的答案补充日式玄米茶

主要是肚子和大腿小腿有肥肉，看着不爽！给我一套适合男生的健康有效的减肥方法！暑假有的是时间，我会坚持的。 平躺,伸直双腿平抬,脚后跟离床20cm左右,坚持5秒.放下腿反复,一次大概50