怎样减掉小肚子上的肉?

由于我上班比较忙 每天只要上班 都是坐着 回家也是 不太运动所以 肚子上赘肉很多 怎样可以快速减掉它们？ 运动医学告诉我们：作有氧运动至少30分钟以上，30分钟以上开始消耗脂肪，运动吧

朋友结婚我要去做伴娘了，可是我小肚子上有肥肉，会不会很难看啊，我要减掉小肚子，但是仰卧起坐我是做不了的，一个都做不了。有没有什么其他的好方法啊？ 1 适当饮食和适当运动,少吃油腻甜食，多吃

我的小肚子的鼓鼓的、怎样才能减掉？？？ 首先要少吃，特别是晚餐不可多吃肥肉、油腻、油炸食品。要加强运动，走路和仰卧起坐是减掉赘肉的最好运动。但一定要记住坚持。

好多人问这个问题啊，可以去做做瑜珈哦，找个好点的美容院，给我去过的你去试试吧，有活动现在，你下载优惠券去就可以优惠的： http://www.club-le.com/coupon.asp?yhji

由于我上班比较忙 每天只要上班 都是坐着 回家也是 不太运动所以 肚子上赘肉很多 怎样可以快速减掉它们？ 想要快速减掉肚子的赘肉的话，我觉得“燃脂素加强版”这一款挺适合你的，是国家食品医药

自从毕业就一只在家呆着,忽然发现肚子上出现了那么多肉,怎么办呢?哪中运动减肥最有效?减肥药也可以推荐!谢谢 以前是依靠运动减肥的，坚持了两个多月也没有明显的成效，后来我还是用减肥药瘦下来的

怎样有效的且不反弹的减掉腹部以上的赘肉？无论吃的多少，小腹还是会凸起。真的很烦！有经验给支支招，最好是一个星期就见效的啊！ 效果是有，不过你估计也坚持不下来，每天骑自行车一小时，确实有效，

我学了不长时间,感觉没效果啊 因该有的呀 ，坚持一个月试试

怎么能减掉小肚子上的肉肉？ 平坦腹部秘诀： 每天朝九晚五坐在工作桌前，缺乏运动及午餐后便坐着工作的人士，其腹部最容易出现“肚腩”，加上都市人一般易患肠胃小毛病，消化不良亦会引致腹部体形

因为工作原因，现在发现肚子越来越大？怎样才能够有效的快速的实实在在的减掉脂肪？ 很简单:少吃肥肉,少吃面食,多做运动就OK了 不要把原本很简单的问题复杂化,那样只会让事情越复杂. 听我