腰、腿

请问胸肌如何练习？如何练习身体的韧性（腿、手臂、腰、头等部位） 胸肌发展要五步走 第一步：正确估计自己现在的水平。你是没有任何训练经验的初学者？还是有些实践积累，但需要进一步提高？

我的亲人有一条腿刚开始为抽经， 后失去知觉。在老家医院检查查不出问题，医生怀疑是神经上的问题。问题在腰部，请问华山医院神经科哪位专家最擅长这方面的病？拜托各位好心人给点建议，谢谢 可能是腰

有可能是腰椎的疾病带来的,你可以去北京针刀医院查一下.用针刀治疗腰椎疾病见效快,疗效好. 可能是神经引起的。常见的如坐骨神经痛。 X片只是能排出清晰的骨骼状态，却无法排出

水桶腰？大象臀？萝卜腿？小腿肚？天哪！是不是爱美的MM们有天突然发现这些可恶的家伙全部都悄悄找上门啦？穿不了可爱的短裙不说，连走路都快像大河马一样举步艰难了啊？还会被朋友、同事们当作笑料。没事茶余

石斛、杜仲、丹参、生地各60克，牛膝120克，白酒1500克。 上药共捣碎，置于净坛中，用白酒浸之，密封口，经7天后开取。 活血通络，补阳强骨。适用于肾虚腰痛，关节不利，筋骨疼痛。 每日3次，每次

材料: 腰豆 170克 中筋粉 190克 发粉 1/2茶匙 牛油 125克 白砂糖 100克 香草精 1/4茶匙(我没有放) 蛋 1/2粒 饰面: 蛋黄 1粒 腰豆 80克 做法: 1.170克腰

材料： 主料：羊腰子300克 辅料：生菜（团叶）25克 调料：酱油15克，料酒15克，姜汁5克，椒盐15克，花生油50克 做法： 1. 将羊腰洗净片