本人体重191斤，应选用什么样的跑步机？

我认为最好的跑步器是到郊外清新空气下跑!跑步机没必要"

请问我春节前跑步减重减倒70公斤,可是节后同样跑步减重,体重反而长到75公斤,我也没有多吃,这是怎么回事? 你好,我个人认为靠单纯的跑步来减肥是很不科学的，因为人体要有很大的运动量才可以

？ 一般说来，两个星期一次比较合适，当然，再久点也是可以的。但是！最频繁一个星期不能多于一次！本人感觉这样比较妥当。

为的减肥.跑步机买什么样的好 是单功能的还是多功能的 我想买便宜一点的不知道有没有1000元左右 的 暂时用一下 一下,也不知道跑步机减肥效果怎么样? 跑步机能坚持的话, 效果应

减肥的瓶颈－－“平台期”的知识 怎样才能取得最佳的减肥效果呢？ 1． 限制膳食的总热量 我们知道，能够供给机体能量的物质，我们称之为热源质，包括糖、脂肪和蛋白质。脂肪是热源物质中热

您应该多吃高热量的食物，特别是肉类食品例如牛肉，羊肉，另外就是多做力量训练，建议您用哑铃，杠铃等自由力量器材，康体100健身器材总汇有售。您可以看一看。另外就是力量训练是不同于有氧训练的。力量训练是不

吃油炸和乳酪制品都可以迅速增肥，特别是油炸食品，不过吃太多对身体没好处

说明一下正不正常，正常50米应该是多少？我5年级，76斤正常不？ 看你身高，如果你长得高76斤就正常 too bad!!!!一定要锻炼一下身体

现在校读书~每天会适当锻炼,饮食起居良好,身体却总是长不起来!!!我是不是体内有什么疾病潜伏在身体内?我该不该去看医生,到大医院做一个全身检查?朋友们~!帮帮忙,帮我拿拿注意,不盛感激~~~

谁起的石磊啊？太俗了！第三个回答着的那个字又太不通俗了！一般人不认识，以后用到他名字的时候也许被弄错了！不如叫石擎天吧！一个高高接天的大石头！与天同齐！女孩就叫石晴天！不错吧