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01.如何能使自己公众演讲时不害怕
公众演讲时害怕得什么也说不出来的窘况我实在是受不了，也吃了很多亏了。请问怎样才能克服上台后不要有那么多杂念，告诉自己一定行，保持自信，有了信心才一切皆有可能，另外，如果非常紧张，首先要深呼吸，握紧拳头...查看完整版>>如何能使自己公众演讲时不害怕02.吃什么能使自己年轻。
吃什么可以年轻，这是个非常好的价值的话题。谁能找到明显有效的方法，就能很大创福人们，想发财也很容易暴富。目前为止，吃什么可以年轻的话题是停留在营养搭配完善的层面。在中医的那些遥远的传说里，一些补药，往...查看完整版>>吃什么能使自己年轻。03.怎么才能让自己每天都能使坚持比较劳累的身体锻炼？
在体育锻炼的同时，做一些被动运动，比如按摩。我的经验是利用艾力斯特按摩床和足疗机按摩，效果不错。按摩15分钟相当于慢跑2公里。用按摩器材，像足疗机、按摩椅在看电视时就可以锻炼了。 这个就需要自己的毅力...查看完整版>>怎么才能让自己每天都能使坚持比较劳累的身体锻炼？04.怎样能使自己快乐起来
快乐是没有定义的。要使自己快乐是简单的。最重要的是要学会做自己，不要生活在别人的圈子里，做一个真正的自己。还有是要学会自然，以一个平常心对待事物，这样就不会处在多种情绪中而苦恼了。当你学会这两种时，你...查看完整版>>怎样能使自己快乐起来05.不说消极话能使自己更积极吗？
当你这样发问时，说明这已经不是解决问题的办法了。因为你甚至明白你是在自己“骗”自己。那心里暗示就起不到作用了。“承认问题，是解决问题的第一步”。所以当我们消极时，应该首先明白的是：我在消极。然后才是：...查看完整版>>不说消极话能使自己更积极吗？06.怎么能使自己皮肤白起来
我的皮肤不来就不是很白但还能过的去,但是近两年我突然发现我好象越来越黑了,我想是应该是我体内的黑色素沉甸了太多啊!这是不是随年龄的增长而越来约厉害啊!我想问有办法么?太黑了!要注意保养了哦，感光的食物尽量少...查看完整版>>怎么能使自己皮肤白起来07.怎样能使自己在烦恼中 尽快的好起来
多想快乐的事，不想难过的事。认为周围的人对你都是真诚的，都是友好的。认为这个世界是和平的，美好的。 其次要学会放松：当你感觉过分紧张、烦恼、恐惧时，可采用深呼吸的方法放松自己，即深深地吸气鍎慢慢地呼气，...查看完整版>>怎样能使自己在烦恼中 尽快的好起来08.生活中哪些事能使自己产生归宿感？
归属感,分好多种,对公司,家庭,国家....只要你将自己融入其中,为其做力所能及的事就可以了,就像抗日的战士,他们为祖国所做的所负出的足以让他们有归属感,还有最重要的一个前提就是要爱自己的国家,家庭,事业 回家、...查看完整版>>生活中哪些事能使自己产生归宿感？09.怎么样能使自己定性？
我觉得自己的心里现在还没有定下来，很容易受到外界的影响，我是不是还没有定性呢？我的情绪，性格为什么那么容易被别人所左右呢？我觉得别人都是完美的，而自己却是很多的缺点。于是我想学这个朋友身上好的东西，又...查看完整版>>怎么样能使自己定性？10.怎样能使自己变得与众不同?
我的许多想法总与别人一样，这使我感觉自己太大众化了，为什么我就不能有高于他们的想法？思维方式什么的，也都差不多，我就这么普通吗？我不甘于平凡。1.如果别人的想法是正确的，那么跟他们一样并没什么不好，标新...查看完整版>>怎样能使自己变得与众不同?

 

 

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