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01.春季预防头痛的自我保健方法 疾病_保健养生
在一年四季中，春季患头痛者最多，主要有以下几种原因：睡眠节律改变、病毒感染、衣原体感染、高血压等。春季预防头痛可采取以下几种方法——自我按摩平日里可用指尖像洗头那样抓挠，或用天然鬃毛...查看完整版>>春季预防头痛的自我保健方法 疾病_保健养生02.中医提醒：春季“上火”需对症预防 疾病_保健养生
3月30日讯春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常，使人体免疫力和防御功能下降，容易诱发一些春季常见的疾病。很多人都会感觉特别容易“上火”，那么，出现咽喉干痛、两眼红赤这样的“上火”症状到底该怎么办...查看完整版>>中医提醒：春季“上火”需对症预防 疾病_保健养生03.自我心理调节方法治疗心理疾病 心理_保健养生
随着生活的加快，越来越多的人患上了心理疾病，因此自我心理调节方式来治疗心理疾病越来越受大众的重视。对于轻度的心理疾病，心理调适方法是有效地治疗方式之一。包含着找专业的心理医生进行心理治疗，患者也可...查看完整版>>自我心理调节方法治疗心理疾病 心理_保健养生04.春季心理精神疾病高发应自我调适 心理_保健养生
为何春季精神心理问题容易高发？有关专家分析认为，由于春季气压较低、气候干燥，时常的阴雨、灰霾、阴暗容易引起大脑分泌激素的紊乱，导致神经功能紊乱，容易出现失眠等症状。同时，也容易引发紧张、焦虑等不良...查看完整版>>春季心理精神疾病高发应自我调适 心理_保健养生05.学生要防范春季常见传染病 疾病_保健养生
3月2日讯阳春三月是冷暖空气频繁交汇的时期，若不注意卫生保健，很容易患上流感等春季常见传染病。长沙市疾病预防控制中心提示：随着学校的陆续开学，本周乃至未来一段时间，长沙将可能迎来流感、手足口病、风疹等...查看完整版>>学生要防范春季常见传染病 疾病_保健养生06.春季老年人防病保健切不要忽视 疾病_保健养生
春天的节气已经过了“惊蛰”，此时的天气一天天地温暖了起来，此时有些老年人会错误地认为，寒冷的冬天已经过去了，在保健上不用太在意了。其实这种想法是不正确的，春季正是疾病的高发期，因此老年人...查看完整版>>春季老年人防病保健切不要忽视 疾病_保健养生07.多吃水果可预防肝癌疾病 疾病_保健养生
水果不仅能补充人体所需的维生素，还可预防原发性肝癌。可通过某些水果提取物，生产药物制剂或口服液，方便肝癌高危人群使用。 健康养生网提示:一种名为树莓的水果，其富含大量“鞣化酸”，健康专家将&...查看完整版>>多吃水果可预防肝癌疾病 疾病_保健养生08.预防骨质疏松症需从年轻开始加强锻炼 疾病_保健养生
预防骨质疏松 从年轻时做起 由于骨质疏松隐蔽性很强，其发生时常无明显症状，容易被人疏忽。来院的中老年患者通常是因为发生骨折，如脊柱、腕、髋（股骨颈）部的骨折时前来就诊的。如果X光片能显示出是骨...查看完整版>>预防骨质疏松症需从年轻开始加强锻炼 疾病_保健养生09.日常生活应如何预防痛经？ 疾病_保健养生
对于有些女性说，自从月经初潮开始，痛经就一直缠绕着她，每次快到月经的时候就开始担心这次会痛成什么样，相信都受不了。其实预防痛经要从日常生活中做起，平时要做好防护。1、自月经初潮起就应学习、了解一...查看完整版>>日常生活应如何预防痛经？ 疾病_保健养生10.可有效缓解便秘症状的中医食疗方法 疾病_保健养生
便秘在老年人群中比较常见，专家建议老年人便秘不可常吃泻药，因泻下类药物久用会伤气血，损津液，使原本不足的气血、津液更加亏损。便秘严重者不妨试试服用生地黄蜂蜜水。生地黄味甘苦，具有清热凉血、养阴...查看完整版>>可有效缓解便秘症状的中医食疗方法 疾病_保健养生

 

 

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