怎么样才能有效而且更快的减去腹部的脂肪？

请问怎么样才能有效而且更快的减掉腹部的脂肪？ 腹部减肥法 大腹便便的肥胖者要消除腹部多余的脂肪，可以把以下动作单独或结合进行锻炼，每天做一次，每次15分钟左右，坚持三个月定能获得显著效

谢谢。 脂肪形成是指间充质细胞先分化为脂肪前体细胞，再形成充满脂质或脂肪的脂肪细胞的过程。研究发现，在脂肪前体细胞转化为脂肪细胞的过程中，PPARγ具有决定性的作用。高脂肪类、高糖类食物容

能把产后腰背部脂肪减掉么？ 现代人的通病是热量过剩，但缺乏营养，因此在产后坐月子时，反而要着重纤维素的摄取，以帮助排便、解除便秘，和恢复窈窕的身材。定下心来，准备作战！ 1.

今年25岁 身材不是很高 没关系，你可以试下慢跑！ 最见效的是跑步跟游泳，如果有条件的话直接去健身馆。当然也可以在家做各种体操，去网上找点体操视频，每天运动45分钟就可以了，再按照上

自己的亲身经历：很胖最怕的时候120斤，不要因自己胖带来的烦恼。日复一日无数个让自己变美丽的健身计划一再搁浅。难道真的没有时间去塑造自己美丽的了吗？ 首先你明白自己减肥的动力来自哪里！自己减

多洗头，多吃一点黑色的东西。。。。。。。。。。。。。。。。

希望你用我的方法也可以瘦下来！！我是嫌食谱麻烦 那时候在学校住宿呢！我更不喜欢运动 高3也没时间！我从140到110不到3个月呢这可是好多人都瘦下来的方法！不用一个月如果你坚持好的话20天就可以瘦10

我是子宫后位，从08年12月份就开始要宝宝了，可是一直到现在都没有，每个月的月经都是25、26号左右，应该算挺准的啊！求大家帮帮我，告诉我一些经验吧！急死我和老公了！ 子宫后倾只是受孕率低

最近 单位 体检，结果 出来 大吃 一惊。哈哈，血脂高。脂肪肝，前列腺都有 毛病。 少喝酒，少吃肉，吃粗粮，多吃水果和蔬菜；多运动；持之以久血脂、脂肪肝没有。

高新区有哪些医院治疗这个比较有效果？因为我没有时间，也不能让人发现，求助治疗最有效的 医院？ 要到正规医院治疗那样才不会说百浪费钱的哈，推荐到重庆，长，城，医，院，去，我朋友就是在那