怎么可以去火
这些天,总是流鼻血(算是老毛病了,以前也检查过,也曾经作过什么的鼻孔血管焊接手术),现在呢,不怎么流了,可鼻子总觉得干,疼,是不是上火了?怎么办呢?帮帮,谢谢了.
每天不要忘记多喝一些白开水。因为这样一来，可以将积聚在喉咙的这些病菌都给它冲走。二来还可以起到利尿排毒，清除体内垃圾的功效。专家还建议我们，可以常泡绿茶，菊花茶和金银花茶来喝，可以起到清热排毒的效果。另外还有两样东西，梨和萝卜。因为它们都是养阴润肺的食物，常吃可以保持呼吸道的畅通，而且使肺部增强水份。每天吃上几口，对我们的健康是很有好处的。
另外，山药，百合，绿豆，还有荸荠也都是不错的润肺食物。可以适当地多吃一些，同时我们也可以多吃一些带苦味的食物。比如说苦瓜，苦菜，还有莲子白果等等。它们不仅能够排毒清肠，而且由于苦味属阴，还能够去除体内的燥湿。
在这儿要提醒那些喜欢吃麻辣火锅的朋友，当前还是少吃为妙。因为里面的辣椒，花椒，胡椒这些佐料，都是大辛大热之物，眼下吃多了会在体内积热，邪热化火，容易出现咽喉干燥疼痛，这些老百姓所说的上火的症候。同样的道理羊肉，狗肉，它们也属于辛热之物。眼下是不宜多吃的。总之，应该以清淡为主。多喝汤水，以润燥生津，养阴去火。
说到多喝汤水，老中医专家推荐的好方法，就是一根白萝卜，两段葱白，三片生姜，外加一撮香菜末，煲汤全家喝，也可以起到清热解毒，增强呼吸道防护能力的作用。
除了要掌握清火排毒的原则以外，眼下一些可以杀菌祛毒的食物也是很好的选择。比如，葱、姜、蒜，它们都可以去阴寒，助阳气升发。正好顺应了眼下的天气状况，而且都具有一定的杀菌作用。能够畅通血气。另外洋葱，它还有助于增强肺部的功能。这些食物生吃效果会更好一些，如果不怕辣的话，多吃一点吧。
平补也就包括了用中草药，加上食物配成的就是所谓的药膳。中医对于非典认为还是应该平补。不需要用热的东西，比如像人参，桂圆，这都属于太热性的不适合用。最好能用一些百合，大枣，枸杞等食物比较合适。 索颖教授还告诉我们，前不久美国时代杂志，根据众多权威人士的评选结果，向公众推荐了十种有助于增强人体免疫功能的食物。这十种食物按照排序依次是：
第一名西红柿
第二名菠菜
第三名花生、杏仁等坚果类
第四名是花叶菜（也就是西兰花，圆白菜等）
第五名是燕麦 第六名鲑鱼
第七名蓝莓
第八名是大蒜
第九名绿茶
第十名是红酒
在当前，如果我们的日常饮食中，能够长期保持这些食物的合理补充。相信对于增强抗病能力，一定会大有帮助的。 （cctv生活）
得去看医生！我前几天和你一样的症状，去看医生后发现了鼻息肉，要我动手术。有点害怕，还在犹豫，也没腾出时间来。所以建议你先排除一下其它严重疾病。如果只是上火。。。。。多喝白开水吧！又便宜又有效。呵呵。
