王朝网络

分享

 

01.请教关于健身
我以前从没有进过健身房，现在想去健身，请问专家我怎样能够达到效果，我不是很胖，就是看起来没有形，感觉很松。我看过电视上一个明星说他的减肥历程，他因为要拍一部戏需要减肥，他就每天吃白水煮的蔬菜，甚至连苹...查看完整版>>请教关于健身02.诚心请教健身达人~
我今年22岁，是个女孩，身高165cm，体重114~116(最近这几天是116.。。。)体型：肩宽（快赶上我爸了），胯比较窄。大臂，大腿和腰上的肥肉一捏一大把（不夸张的），还有肚子上的肉也很多（坐着能有2层。。。），最郁闷...查看完整版>>诚心请教健身达人~03.”请教： 健身常识
健身常识客房介绍下天天做仰卧起坐和做上下蹲的副作用天天为健身在做 怕有后遗症所谓仰卧起坐，俯卧撑之类的都其实是属于健身这一范畴，它最主要和最有效的功能应该是锻炼你腹部和肩膀部的肌肉而不是减肥，减肥是要减...查看完整版>>”请教： 健身常识04.就健身问题请教高手
08年时健身效果不错，后来得了轻度脑隙腔梗，现在基本恢复。请问这种情况可以进行肌肉锻炼吗？每周几次为宜？对于这种问题，你最先考虑的应该是一声的建议，健身教练在根据你的具体情况来分析。像你这样的情况最好是...查看完整版>>就健身问题请教高手05.一生的锻炼计划(关于你体重和身心健康的真相)|报价￥14.10|图书,娱乐时尚,塑形健身,其他塑形健身,鲍勃·格林著
目录：图书,娱乐时尚,塑形健身,其他塑形健身,品牌：鲍勃·格林著基本信息·出版社：辽宁教育出版社·ISBN：7538265759·条码：9787538265750·版次：1·装帧：平装内容简介这不是一本关于日常饮食的书。这也不是一本...查看完整版>>一生的锻炼计划(关于你体重和身心健康的真相)|报价￥14.10|图书,娱乐时尚,塑形健身,其他塑形健身,鲍勃·格林著06.关于男士19条健身真理
关于健身，有各种各样的说法，置身其中的你有时可能会茫然无措，不知如何选择，当然，为了获得好的健身效果，接受正确的建议和信息十分必要。基于这一点，你可以检验一下以下说法，并把它们应用到健身实践中。 1...查看完整版>>关于男士19条健身真理07.关于健身和身体的关系？
听人说`瘦人健身会增肥，肥人健身就减肥`是对的吗？是的，廋人锻炼增长的是肌肉，肥人锻炼减掉的是脂肪。 首先适当的健身运动能提高人体的免疫力，有助提高健康，如果要增加肌肉的话，除了要通过各种器械的锻炼，...查看完整版>>关于健身和身体的关系？08.关于健身操的几个问题
1、跳操会不会把小腿跳粗？ 我有100斤，1米6，上腹部、小肚子、臀部和大腿有赘肉，跳操有两个多月了，坚持得很好，但是没有瘦，相反以前还很细的小腿肚给跳粗了，我很着急呀，我这么继续跳下去，我的小腿会不会越...查看完整版>>关于健身操的几个问题09.情况紧急 请大家一定快来给予正确的指点 啊 关于70多岁老头的器械健身
我在健身房 认识一个忘年交，他有70多岁了，可是每周还进行4次 器械健身，举的重量 比我还重。 我个人认为 象他那种年纪 还搞这样剧烈的活动，会脑益血的，因为在短时间内要 使那么大的力气，会把血管冲破。 可是我劝...查看完整版>>情况紧急 请大家一定快来给予正确的指点 啊 关于70多岁老头的器械健身10.情况紧急 请大家一定快来给予正确的指点 啊 关于70多岁老头的器械健身
我在健身房 认识一个忘年交，他有70多岁了，可是每周还进行4次 器械健身，举的重量 比我还重。 我个人认为 象他那种年纪 还搞这样剧烈的活动，会脑益血的，因为在短时间内要 使那么大的力气，会把血管冲破。 可是我劝...查看完整版>>情况紧急 请大家一定快来给予正确的指点 啊 关于70多岁老头的器械健身

 

 

免责声明：本文为网络用户发布，其观点仅代表作者个人观点，与本站无关，本站仅提供信息存储服务。文中陈述内容未经本站证实，其真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。