请问夏天该吃些什么东西好~

夏天，通常是一个吃不下、吃不好的季节，一般人都会因“赤日炎炎”而没“胃口”。那么，夏天究竟应该怎样吃？如何才能吃得更好呢？ 一、可多吃鸭子和鱼蟹虾之类的水产品。据《日用本草》载，鸭能“滋五脏

夏天该吃些什么 夏季均衡营养指南 以前人们把夏天乏力、睡眠不足、精神不好、抵抗力下降，一股脑归罪为"天太热"，却很少想到是跟营养摄入不足有关。夏季饮食不当

最好的，白萝卜，呵呵。而且也比较便宜，不是反季菜品，我最近都买的比较多。

这个年龄的女孩子,一般是中气虚,多是脾胃的问题.吃几个月的 补中益气丸或归脾丸,既经济实惠,又容易操作.应该有一定的效果. 相信几个月后会有气色精神上的改善.

中期肝癌该怎么调养 。该吃些什么和不该吃什么？ 应该吃的：清淡易消化的食物，如面条，肉末，果汁等；不宜吃的：质硬的所有食物，如大饼，锅贴，煎饼，酒，辛辣等。

年轻人正气足，其实不必要过份补，吃中药调理一下是可以的，但不能自己乱调，要看中医，望闻问切后根据你身体的具体情况服用中药调理。当然，也可以吃一些温补的食物，比如羊肉山药汤，女孩子可以用黑芝麻阿胶冰糖黄

我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功

为了熬夜，晚餐时多吃富含维生素B群的食物。维生素B群成员颇多，包括叶酸、烟碱酸、维生素B6、维生素B12等，它们不仅参与新陈代谢，提供能量，保护神经细胞，对安定神经、舒缓焦虑也有助益。 深绿色叶菜类及

今晚头很疼，该吃些什么非处方药？ 头痛最好是到医院去查明原因再用药治疗，但是如果因头痛而影响到休息的，同时又没有什么特别紧急的症状，也没有什么其它方面的异常情况，只是头痛的话，可以服用“芬

我家人得了糖尿病，刚刚才发现的，我想问一下，糖尿病人平时吃些什么东西比较好？ 建议在日常生活中养成好的生活习惯和饮食习惯，同时加强身体锻炼。 糖尿病饮食禁忌： 忌食：白糖、红糖、葡萄糖