夏天了，什么样的方法既不伤身体又能减肥？

我是一名公务员，平时的工作就是整天坐办公室，久而久之肚子就不由自主的大了起来．．． 健康减肥应该就是吃水果(不过不要挑很甜的.例如哈密瓜这种.)现在夏季快到了就可以吃西瓜.可以把它当主食来

夏天了，什么样的方法既不伤身体又能减肥？ 我是一名公务员，平时的工作就是整天坐办公室，久而久之肚子就不由自主的大了起来．．． 本人特胖，夏天来了天太热我要减肥，快来帮帮我

跟我体质一样，手脚冰凉，但是还容易上火~~温补呗~当归羊肉汤什么的，但是最终要是要注意多锻炼，增强自己的体质~~ 多吃大枣，补气血，药补不如食部~ 电扇、空调、游泳、去

我想知道最安全的减肥方法？ 一、减肥不反弹比减肥更重要 减肥只是一个相对有时限的过程，而控制体重却贯穿于人的一生，再加上引起肥胖的原因是多方面的，如：肥胖者的年

简单易行 苹果减肥的方法 ①连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。 ②你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。 ③不管什么种类的苹果都可以，不过，最

有没有不伤害身体，而且又能减肥的办法 首先心态很重要 要给自己信心才能坚持 我之前也节食过 但是很容易坚持不下来 而且单纯的节食效果也不好 早餐可以喝点豆浆吃鸡蛋或者全麦面包 适量的吃点水

我到是从来没有减过肥，不过丰胸到试了不少，挺好丰韵膏按摩对乳房增大效果挺好。我用过一个疗程乳房就增大了。 自体脂肪隆胸 12天减去身上12%的办法

建议马妮形体啊，这是家专业的女性形体梳理的结构，好像很靠谱，我朋友去练过一个月，身材马上变女人多了呢 药物减肥最有效 节食，最简单又最难受.

如题不伤身体的 可以适当的使用减肥药，要没有副作用的那种，我现在用的就是茯苓植物青青胶囊，纯绿色的减肥产品，也不反弹，可以考虑下 我用的是茯苓植物青青减肥胶囊。