五步让你克服紧张性脸红 生活_美丽顾问

导语：脸红本是人际交往中的一种正常反应，随时间推移会习以为常。但由于你缺乏自信，因而特别注意别人对你的评价，注意自己在别人面前的表现，以致对脸红特别在意。害怕别人会因此议论你，想自己不脸红，但又无

1、睡前生气： 睡前生气发怒，会使人心跳加快，呼吸急促，思绪万千，以致难以入睡。

导语：刷牙是我们日常生活中每天都要做的事，但有的人却发现即使很认真的刷牙了还是会有蛀牙，牙齿看起来也不白，这是为什么呢？其实刷牙是一件复杂的小事，想要拥有一口健康又漂亮的牙齿，从刷牙的方式到牙膏的

导读：不打针、不吃药，就是扭扭腰、动动胯，照样可以让你一整夏都身心清凉。在这个炎炎的夏日，通过瑜伽练习为身心降降温吧！ 5 动作降心火通过瑜伽练习为身心降降温吧 1.脊柱扭动 练习方法

导语：我们听过太多有关的美容的金玉良言，”再美的美人，都会在时间面前败下阵来。想要10年之后依旧是个美人，以下这13个动作你可要千万小心，一定要杜绝哦！ 1.不要挤眉弄眼不要挤眉弄眼 发生

李冰冰——彰显优雅气质妆 让你像明星般完美·编辑推荐冬季婚礼化妆小秘籍：新娘脸颊上的红晕是最动人的，蔷薇色的腮色总能为你带来更好的效果。

周迅——一红唇婉约亮色妆 让你像明星般完美·编辑推荐冬季婚礼化妆小秘籍：使用防水睫毛膏，并避免把睫毛膏涂到睫毛的根部，或者只涂一点点。

杨恭如——精致王妃高贵妆 让你像明星般完美·编辑推荐冬季婚礼化妆小秘籍：在唇部中央涂一层唇彩，使嘴唇显得更为丰满。

看楼梯到楼上的全景 楼梯，简单而有味道