一个人心理过度紧张,焦虑和恐惧有什么危害

你好，我是心理咨询师，现就你的叙述做些浅显的回答。 首先，你的叙述过于简略，按照心理问题评估-诊断原则是不能做出任何判断的，所以不能确定你的具体症状表现是什么也就无从谈论你的心理问题了。

人的情绪是社会的产物,我们在生活中常常碰到这样那样对自己有恐惧的事情,那么怎样消除克服心理恐惧紧张的情绪呢？健康养生网为大众提供五条消除恐惧紧张方法. 一、树立正确的人生观。人生观不同，对事物

人 类寿命与位于细胞染色体末端的端粒有密切关系，人出生时端粒约有一万余碱基对，随增龄碱基对不断减少，当减少到5000左右时人就寿终正寝了。据近年研究，注意饮食和运动能减缓端粒缩短的速度，将精神作为

17日，四川省44名专业医师组成的医师协会精神科医师专科委员会在成都成立，该专科委员会首项重大任务便是牵头制定《四川省精神卫生条例》。专委会主任委员孙学礼教授代表全省精神科专家公布更新了的焦虑症诊疗标

简单易行的方法是散步； 其次是打太极拳； 再次是练有益的气功，等。 只有坐禅诵佛，才能安定情绪，消除紧张焦虑。

我已是个20岁的成年人，这二十年浑浑噩噩的过来了，不知道我活着还有什么意思。扭曲的童年，亲人的不解，朋友的离去。唯一一次投入过的恋爱也因幼稚而告终。我的想法总是无法合理的表达，我见人便恐惧，整天东想西

如何舒缓高考前的紧张焦虑情绪 高考将至，如何保持良好的心理状态去应对高考呢？在这里介绍三种考前常见的心理问题和解决方法。希望对考生和师长有所裨益。 一,焦虑“焦虑”是一种

感觉活的比其他人正常人很累。。。容易胡思乱想，让自己不安难受，很重视路人对自己的眼光什么的，害怕别人说我什么。。感觉自己心理和精神上有问题，跟别人不一样。。在加上现在路上奇怪有病的人多，他们一说什么我

马上要考试了 特别紧张和焦虑 因此这次再不过 下次改版更难了 所以感觉压力特别大 从来没有过的紧张和焦虑 请大家帮帮我 楼上谈了很多，按说我没有什么可说的。但有一点是解决考