对于一个身体健康的人来讲,最痛苦的事莫过于自我的索取心理。你最想索取的,也会上你最痛苦,能让你快乐的,也许会让你也伤感。 人是有情感的高级动物,而每个人的生活环境和成长过程又都是不同的,所以任
生活里人们遇到精神压力、生活挫折、痛苦的境遇或生老病死等情况,自然会产生情绪变化,尤其是抑郁情绪。抑郁症也是以情绪抑郁为主要表现的一种精神疾病,是一种病理性的抑郁障碍。区别正常的抑郁情绪与病理性抑
现代人生活压力越来越大,难免会情绪不好。健康专家教了我们8件事,只需要用10分钟去做其中一件,就能帮你迅速调整情绪,产生积极心态。 1、独自静坐。静坐时尽情释放自己的思绪,细细感受脑海中浮现的
抑郁症是扰乱你生活的一种情感障碍性疾病。它可能会影响你的全身。抑郁症影响到你的思维,情绪,行为和你的自我感知方式。 心理学家发现,悲观主义者眼睛往下看,他们的大脑工作得更好;乐观主义者向上看时,他
现今越来越多的青少年有抑郁障碍的倾向,如何使青少年走出抑郁情绪是每个家长所关心的问题。 有抑郁障碍的人都有疑病倾向,会把问题看得很严重,在这样的情况下染上病,就会习惯性地夸大它的严重性,然后再
对于冬季养生,心理养生专家提出了情绪养生的概念。冬季草木凋零,万物潜伏,给人一种凄凉感觉,又因为天气寒冷户外活动较少,日久使人意志消沉,免疫力低下,易产生抑郁,因此,冬季一定要注意情绪养生。
眼看长假马上结束,又将进入紧张的工作中去,不少市民却出现嗜睡、全身疲惫、焦虑等症状。 放假放得我腰酸背疼,白天昏昏欲睡,到了晚上却睡不着。”眼看长假马上结束,又将进入紧张的工作中去,不少市
抑郁症是现代中老年人常见的精神疾病,经常点揉膻中穴可以有效缓解这一病症。膻中穴位于人体两乳头连线中点。具体操作为:取仰卧位,身体放松,自然呼吸,以拇指或食指对膻中穴点揉,力度以出现酸痛感为最佳。每
俗话说“职场如战场”,业绩考核、人际关系以及工作本身的困难和矛盾,让很多职场人心生抑郁。那么职场女性调节心理抑郁治疗方法有哪些呢? 一、多角度看问题,打散抑郁心结
尽管天气还没完全转暖,但立春后阳气升发,冰雪消融的趋势已经显现。按照中医学五脏与四季的对应关系,春季易使肝旺,因此从现在开始,护肝之战就要打响了。 中医讲,肝开窍于目。所以,如果肝脏受损,就会