选对营养美食，丰胸和瘦身也可兼得 减肥_美丽顾问

满，瘦小的人胸部也相对较小。可是，对于许多爱美的女生来说，她们既想拥有迷人的胸部，又想拥有美妙的身材，难道鱼与熊掌真不可兼得？海报编编今天就要教给大家：选对美食，让你不用肥嘟嘟也可以拥有傲

满，瘦小的人胸部也相对较小。可是，对于许多爱美的女生来说，她们既想拥有迷人的胸部，又想拥有美妙的身材，难道鱼与熊掌真不可兼得？海报编编今天就要教给大家：选对美食，让你不用肥嘟嘟也可以拥有傲人

小编为大家盘点16种民间古怪美食瘦身法。 6、雪糕瘦身法雪糕瘦身法 方法是以1杯雪糕代替每天的晚餐，因为雪糕含有牛奶的营养，而且1杯120ml的雪糕只含250千卡热量，远比晚餐的热量少。

小编为大家盘点16种民间古怪美食瘦身法。 3、蒟蒻瘦身法蒟蒻瘦身法 蒟蒻是一种无卡路里，却含有丰富纤维素的食物。由蒟蒻球茎磨粉加工制成的即食蒟蒻，虽不含任何卡路里，但每天仅吃这种食物的节食

导语：想要吃的有料，又要胸前更有料，就要你亲自diy了——以核桃、腰果、a仔菜、莴苣、木瓜、牛肉、猪尾巴、莲子、红枣等做出各种创新完全搭配，就让更美味的料理，完成你“傲人胸襟”的理想。核桃蚝油(油

小编为大家盘点16种民间古怪美食瘦身法。 4、醋味黄豆瘦身法醋味黄豆瘦身法 将干炒过的黄豆泡浸于米醋中三天后，每天吃10粒左右，可治疗便秘。若在餐前服用，会令肚子有膨胀感觉，可抑制食欲。

肤色发黄应喝柠檬水瘦身肤色发黄应喝柠檬水瘦身 面色较黄(尤其是额头和颧骨位置)，耳朵和鼻子经常发红，唇部附近的皮肤颜色又比较黄，而本人看上去总是十分疲惫，工作时很难集中精力，容易感到恶心、作呕

按摩脚趾 4、按摩脚趾 按摩脚趾不仅瘦身，还有增强记忆力的作用。 方法： 可以用双手抓住双脚的大趾，作圆周按摩，每天按摩数次，每次2分钟，也可以用手作圆周运动来搓小趾外侧，由于记忆力是

瘦身舞深受女性们的喜爱，既美丽又不会很枯燥，既能快速瘦身又能享受个中乐趣，一起来体验一下下面的瘦身舞吧。 瘦身舞，芭蕾，一系列花哨的姿势和腿部运动，包括半蹲，变位跳，大靠合等芭蕾标准动作。 从17世