不吃早餐对减肥有意吗？

不吃早餐能减肥不？？？？？？ 不能，而且有可能起到反作用，因为早饭时三餐中最重要的一餐。如果想减肥可以试着不吃晚餐或者早点吃晚餐，杜绝夜宵，会有用的。 不能,而

八种减肥法不利于健康 不吃早餐 阻碍营养吸收、影响精神状态，能量吸收减少，降低身体新陈代谢速度，反而达不到减肥的目的。 抽脂 通过真空吸管，把表皮

我想在短时间内有一定的瘦身效果 早餐正常吃 午餐只吃蔬菜 晚餐不吃 能不能达到减肥效果 方法不错哦！但是，以后得一直坚持这样啊，要不然可能会反弹！你可以去www.weioum

早餐的热量会在工作中很快消耗掉，不吃早餐的话，所缺失的热量会在午餐时吸收，所以会更加速热量的吸收，所以，不吃早餐其实是在增肥，对自己百害无一益！ 减肥也不能不吃早餐。

长期不吃早餐对身体有伤害吗？ 1、容易变胖。因为早上不吃，中午会吃的更多 2、容易引起胃病。因为饮食不规律 3、严重的有可能会引起内分泌紊乱 4、不吃早餐，上午精神不集中，工作 学习

不吃早餐是催肥第一法宝 “喝凉水都会胖”的说法并不

可以，但是要坚持，我同学不吃晚饭减了20斤 不一定的,有些人光喝水也会肥.多点运动吧.做仰卧起坐可减肚子的. 你这是要减肥还是减寿啊！我感觉减肥还是正

不吃晚饭 是可以减肥的，如果刚开始不适应可以吃些苹果，但是6点后绝对不要吃东西就可以了 最见效的全身减肥法就是跑步跟游泳，如果有条件的话直接去健身馆。当然也可以在家做各种体操，去网上找点体操视频

您好: 要减肥首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖？就一个根本原因：输入＞消耗！你吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量＝身体消耗

我现在102~~104斤徘徊，我想要再瘦10斤下来，所以采取了不吃晚饭的方法。但是很早饭和午饭还是吃的，不知道这样啊可以减下来啊？ 可以告诉你，不吃晚餐是会瘦的，但是会瘦的不健康，晚餐提供