关于脚的韧带损伤该怎么办

小腿跟大腿关节处的韧带损伤。以前打篮球的时候撞伤了，没有好好注意，现在觉得腿疼。去医院检查，医生说是韧带损伤，但是没有什么大碍。但自己感觉腿疼，走路的时候有时候觉得有点麻，左腿膝盖小关节的地方有时候在弯曲或伸直的时候会出现僵硬和疼痛。请大家帮帮忙谢谢！

先适当的休息一段时间就会好的...

最好不要做过猛的劈叉动作..主要先休息

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