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01.养生网:克服孤独感的生活小妙招 心理_保健养生
人类是社交动物，渴望人际交流和友谊。人们排解孤独的常见理念是“让自己忙起来”。但购物、看电视或喝酒都只能暂时排解不适，治标不治本。以下6个小妙招有助克服孤独感。只要坚持，就能够帮助你离开孤...查看完整版>>养生网:克服孤独感的生活小妙招 心理_保健养生02.有效克服害羞心理的10个方法小技巧 心理_保健养生
怎样有效克服害羞的10个方法小技巧，你不妨试一下以下10个小方法。1、调整呼吸，放松肌肉，可以试着握紧拳头再放开，如此重复多次。2、不要依靠酒精或者药物放松，这种放松的效果会慢慢消失。3、记住...查看完整版>>有效克服害羞心理的10个方法小技巧 心理_保健养生03.白领应克服职场的完美主义情结心理 心理_保健养生
当今的白领阶层饱受职场完美主义之累。为了塑造一个更成功的自我，许多人过分看重细节，有着强烈的成功欲念，把日程排得满满的，结果忙得团团转。这样下去必定会陷入“诸葛亮困局”——对工...查看完整版>>白领应克服职场的完美主义情结心理 心理_保健养生04.克服长期用电脑带来的心理和精神障碍 心理_保健养生
经常与电脑打交道的人，由于长时间面对没有生命的电脑屏幕，不但会在不知不觉中生出一张表情淡漠、冷峻的“电脑脸”，而且会影响日常的人际交往，进而产生心理和精神上的障碍。长期面对电脑，不善...查看完整版>>克服长期用电脑带来的心理和精神障碍 心理_保健养生05.心理健康小常识:克服焦虑症的诀窍 心理_保健养生
焦虑症成为越来越多人的心理疾病，因为它的高发率及百般痛苦折磨。健康专家指出，除了进行常规药物和心理治疗外，克服焦虑症还有一些诀窍。睡眠充足：多休息及睡眠充足是减轻焦虑的一剂良方。保持乐观：...查看完整版>>心理健康小常识:克服焦虑症的诀窍 心理_保健养生06.老年人心理健康:如何摆脱老年孤独症 心理_保健养生
许多的老年人得到老年孤独症，喜欢离群独处，常感觉空虚失落，缺乏对生活的乐趣，觉得自己被社会遗弃了，因此整日郁郁寡欢。如何解决这些问题呢？1、应正确对待现实。老年人都喜欢怀旧，总拿过去的幸福生活与...查看完整版>>老年人心理健康:如何摆脱老年孤独症 心理_保健养生07.年底早做心理调适 克服身体不适和盲目购物 心理_保健养生
2月3日讯离过年还有一周多时间，过年的气氛也越来越浓。年终评比、年终奖金、年底总结……大家都开始“算总账”的时候，也因此有不少人患上了“年终焦虑症”：忧郁、烦躁、心慌、胸闷，在这个节骨眼上，心理门诊咨...查看完整版>>年底早做心理调适 克服身体不适和盲目购物 心理_保健养生08.心理卫生:勇敢正视自己 克服嫉妒心理 心理_保健养生
嫉妒是人性里一定有的一面，人有妒忌之心是正常不过了，但过度的妒忌之心却会让你失去一切，影响人际，只会害了自己。如何有效地克服嫉妒呢？可从以下几个方面入手：当我们有许多事情要做时，也就会无暇去嫉...查看完整版>>心理卫生:勇敢正视自己 克服嫉妒心理 心理_保健养生09.开学后克服心理波动的保健方法 心理_保健养生
自本周开始，我省大中小学生陆续回到熟悉的校园，开始新的校园生活。郑州市第九人民医院心理科主任常国胜提醒家长和学生：在开学后半个月的时间内，大约一半以上的学生，会出现心理波动，心里都有点不舒服。此时...查看完整版>>开学后克服心理波动的保健方法 心理_保健养生10.婚后生活其实过的是习惯和性格 心理_保健养生
1月5日讯婚后生活就是在一起结婚过日子，过的是习惯和性格，并没有那么多的风花雪月，面对的就是柴米油盐，将两个人维系在一起的就是对彼此的信任和包容的心理。属于两个世界的人，怎么也成为一个世界的人，爱不是...查看完整版>>婚后生活其实过的是习惯和性格 心理_保健养生

 

 

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