拒绝自卑孤独将自己丢进人堆里 心理_保健养生

自卑是造就孤独的一大元凶，而反过来驱散孤独就是治愈自卑的一条良好途径。所以，当你感到孤独时，最好的办法就是把自己丢到人堆里。

1、不要轻易拒绝朋友的邀请真正的朋友不会想要去伤害你，他们也很想多传递一些积极的力量给你，相反，你的拒绝反而会让朋友们很难堪！在轻松的氛围下朋友的几句鼓励常常就能够起到潜移默化的作用。health.jk265.com

2、不要害怕去见朋友的朋友将社交活动局限在固定的朋友圈子里只是治标不治本，难以从根本上战胜自卑。朋友的朋友是帮助你建立信心的最佳人选，因为你们认识同一个人，所以话题会有交集，勇敢地去和对方交往，你很可能就会多一个朋友！

3、不要总当聚会逃兵聚会对于自卑者来说常常都是一个恶梦，但如果你能征服这个恶梦，你的信心也会随之大涨。所以，要尽量提高自己的“出镜率”，让同事们记住你，这样在有需要的时候就会有人来找你，你就不再是“被人遗忘的角落”了。

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