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01.心理保健:季节转换谨妨＂心理感冒＂ 心理_保健养生
在这个季节转换的时候，心理科专家表示，日照和气温变化大，会容易影响人的情绪，一些本来并不起眼的小事，赶上这个季节便会诱发情绪中的不稳定因素。据统计，有30%的人对天气的变化有感觉，出现种种不适症状，因...查看完整版>>心理保健:季节转换谨妨＂心理感冒＂ 心理_保健养生02.秋冬季节防治感冒的一些有用建议 疾病_保健养生
秋冬季节是感冒高发季，今年尤为突出。这段时间因感冒发烧去就诊的孩子增加了不少，就连医院的呼吸科也挤满了中招的人。如何在忽冷忽热的时候防感冒？美国印第安纳大学医学院副教授雷切尔·弗里曼给出了一...查看完整版>>秋冬季节防治感冒的一些有用建议 疾病_保健养生03.心理健康知识:心灵感冒预防与消除 心理_保健养生
“心灵感冒”可以表现为心理问题的所有症状，反映在情绪上，有焦虑、愤怒、抑郁等情绪困扰；可以是各种不合理的认知问题，如“贴标签”、“自我归因”等；反映在生理上，可出现诸...查看完整版>>心理健康知识:心灵感冒预防与消除 心理_保健养生04.二是闲时找“玩” 我所从事的教师职业带有一定季节性 养生_保健养生
二是闲时找“玩” 我所从事的教师职业带有一定季节性，特别是寒暑假，相对总要空闲一些。退休之后，“闲”的时间当然就更多了。因为对离退休人员要求除了“老有所学、老有所为&rdq...查看完整版>>二是闲时找“玩” 我所从事的教师职业带有一定季节性 养生_保健养生05.过度季节中男性问题肌肤补水攻略 美容_保健养生
男人的皮肤并非如想象中坚韧，因为它经常多的是油，缺的是水，而缺水的肌肤最容易产生季节不适，空气、温度的变化会引起种种皮肤问题。我们专门针对各种过渡季节中“问题肌肤”，制订一套补水攻略，让...查看完整版>>过度季节中男性问题肌肤补水攻略 美容_保健养生06.干燥秋冬季节护肤用热毛巾敷敷脸 美容_保健养生
人们喜欢秋高气爽的感觉，但不喜欢秋燥的骚扰。秋天，干燥的天气使得我们皮肤的水分悄无声息地消失，面部、颈部、四肢变得干燥紧绷，让人很不舒服。对此，北京大学第一医院副主任医师刘建湘支了一招—&mdas...查看完整版>>干燥秋冬季节护肤用热毛巾敷敷脸 美容_保健养生07.秋冬季节热身运动往往会犯的误区 运动_保健养生
秋冬季节运动最讲究“热身”，否则很容易出现运动损伤。不少人只知道运动前必须先热身，却不了解正确方法，常犯以下三种错误。时间短。热身3分钟，只能激起身体的运动意识，持续大约5—10分钟...查看完整版>>秋冬季节热身运动往往会犯的误区 运动_保健养生08.秋季中医养生之处暑季节养生提示 养生_保健养生
处暑，“处”为止，处暑即暑期已结束。处暑过后天气转凉。中午热，早晚凉，昼夜形成较大的温差。“一场秋雨一场凉”的气候特征明显。昼热夜凉的气候，对人阳气的收敛形成了良好的条件。因此...查看完整版>>秋季中医养生之处暑季节养生提示 养生_保健养生09.秋冬季节中医养生要重补阳气 养生_保健养生
中医养生讲究天人合一，夏季是人体阳气最旺盛的时候，所以慢性病不容易复发。而进入秋冬，外界阴气重了，人体的阳气便容易出现不足：爱起夜、怕冷、腰背发凉等等，另一方面，抵抗疾病的能力也随之变弱，慢性病就...查看完整版>>秋冬季节中医养生要重补阳气 养生_保健养生10.穗甲流疫情下降 须防季节性流感 疾病_保健养生
3月22日讯据香港媒体报道，香港近期有学校暴发甲流和乙型流感。广州每年3-7月进入流感高发期，钟南山提醒，甲流疫情虽然下降，但季节性流感仍存在，不可掉以轻心。 广州一般在二三月份流感会增加。记者从广州市...查看完整版>>穗甲流疫情下降 须防季节性流感 疾病_保健养生

 

 

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