被动攻击型人格的五点预防措施 心理_保健养生

生活中，我们总能遇到这样的“好人”：他们对你的提议和行为，总是一连串地说着“没问题”，可一旦做起你交代的事情来却又总在消极拖延和找着借口，即使在你的一再催促下做了也总让你觉得什么地方别扭，有种想发火却又被噎着的感觉。专家提醒说，这类人严格来说是一种比较隐蔽的人格障碍，心理学将其称为被动攻击型人格。

其实，被动攻击型人格是可以预防的。首先，要就事论事，不要武断地判断对方的动机：你并不会读心术，不知道别人在想什么。如果其他人做的某件事情对你造成了伤害，应该把注意力集中在如何处理这一件事情上。

其次，真诚对待自己的感觉，在任何情况下，确定你真正的需要和欲望。

第三，明确地提出自己的要求，并要求对方明确的回应。与人谈话时多用有“我”字开头的语句，避免泛泛而谈。当你没有得到清楚、直接的答案时，就再问一遍，直至得到明确答案，但要注意不要怒气冲冲地问。

第四，有时候要做出合理的让步，并为可能带来的结果做好准备。

第五，如果别人伤害了你，告诉他们“我感觉受伤了”。最后，如果以上方法还是无法解决，就要积极寻求心理医生的帮助。

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