我很胖，又是个懒人，有没有适合我的减肥方法啊？

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01.我是一名高一生 170cm 60kg 有没有适合我的减肥方法啊？？？？？急
我想要一个适合自己的减肥食谱，不要减肥药，我也没什么时间运动，请各位帮我想想办法~~~~~~~~~我觉得两种吃饭的方式挺好，第一种：早上一杯牛奶或一杯豆浆；中午吃一岁玉米或麻辣烫或粘米食品都好（稍稍控制一下量就...查看完整版>>我是一名高一生 170cm 60kg 有没有适合我的减肥方法啊？？？？？急

02.我很胖，又是个懒人，有没有适合我的减肥方法啊？
奇招减肥：信不信由你减肥是女士们闺房密语中说不完的热门课题，但基于大家又怕辛苦又想瘦身，于是就出现了不少免捱饿、省气力的另类减肥法，把风马牛不相及的事物放在一起就可以收瘦身之效，例如吹气球瘦身、烟草按...查看完整版>>我很胖，又是个懒人，有没有适合我的减肥方法啊？

03.将减肥进行到底，大家看看我的体质适合怎么减？
我不是从小就胖的，应该说在我十六岁前家在农村怎么吃也不会胖，后来家里搬到城里吃的也好多了，印象中19岁那年冬天胖过，后因为上学压力大就又瘦回去了，在学校还参加过长跑比赛（每年的运动会）至今大小腿都很粗壮...查看完整版>>将减肥进行到底，大家看看我的体质适合怎么减？

04.我经历了很多次减肥,但都没有成功,有没有简单点的减肥方法呀?
很多减肥方法并不一定能减掉体內脂肪，而减掉体內脂肪的关键是在饭后30分钟开始；原因何在？这30分钟又该做些什么，才能有效降低体脂肪？这和节食失败的状况一样，减肥→恢复→减肥→恢复，这种体重持续增减的状态，...查看完整版>>我经历了很多次减肥,但都没有成功,有没有简单点的减肥方法呀?

05.我不想节食和运动有没有轻松减肥？什么才是轻松减肥的方法啊？
节食太苦！运动太累！我想求一种轻松减肥的方法？怎么做才能轻松减肥呢？轻松减肥，松减肥的方法往下看：想要减肥更要健康细胞营养专利技术科学减肥新方法您是否为自己的身材而犯愁？您是否为自己的健康而担忧...查看完整版>>我不想节食和运动有没有轻松减肥？什么才是轻松减肥的方法啊？

06.我的脚出汉很厉害,请问有没有什么方法可以治疗啊?
所以建议你： 1、首先消除精神上的紧张（或是自我暗示）情绪，放松心情。丢弃或尽量忘却我的脚今天是否又要出汗之类的想法或意识。 2、出汗后及时更换鞋子（有条件的话最好晒晒并想法保持通风）、及时洗脚。 3、去药...查看完整版>>我的脚出汉很厉害,请问有没有什么方法可以治疗啊?

07.我感觉我的阴道有点松弛了,我觉得这是个可怕的信号,有没有什么好的方法让阴道不要松弛？
我跟我先生有四年的作爱史了,我们的状态到现在为止都很很好,我感觉我的阴道有点松弛了,我觉得这是个可怕的信号,所以我想问一下大家,有没有什么好的方法或平时做什么运动让阴道不要松弛,谢谢!现可以使用一些药物安全...查看完整版>>我感觉我的阴道有点松弛了,我觉得这是个可怕的信号,有没有什么好的方法让阴道不要松弛？

08.jms有没有减大腿根部肉的方法，我垮宽，总觉得屁股大，腿粗，其实我的小腿不粗
大腿可是个不好减的地方。 1）趴在垫子上，然后向后踢腿 2）躺在垫子上，举起双腿，然后交替前后摆腿。 3）侧卧抬腿。 4）蹲起所有抬腿动作下落时都要慢还有要减肥首先是不能让它长回来，有条件的话买双舞蹈鞋走...查看完整版>>jms有没有减大腿根部肉的方法，我垮宽，总觉得屁股大，腿粗，其实我的小腿不粗

09.我的腿好粗啊，想瘦大腿有没有什么好方法啊？
最简单的瘦腿方法，就是将两个膝盖用力并紧，轻微下压，这样快速做五六次便成！注意做这个动作时不需要屏住呼吸。 2、这个动作对于美化小腿曲线非常有效。平躺在地上，双手放于体侧，将两腿伸直并紧，两脚交互运动脚...查看完整版>>我的腿好粗啊，想瘦大腿有没有什么好方法啊？

10.最有效的减肥方法很适合懒人哦减肥_美丽顾问