秋冬锻炼是否要戴帽与手套?

秋冬锻炼是否要戴帽与手套? 手其实感觉很冷的... 必要时是需要的。秋冬锻炼开始时不要一下子脱掉棉衣毛线衣、帽与手套。天气太寒冷，应该先慢慢热身锻炼，待身上发热后再酌情脱去多余的衣物。运

近期左肩肘忽然疼痛，随着时间的推移越来越厉害，现在从衣服口袋里取东西都很难，想想是否该加强锻炼？跳起了健身操，可又记得曾在哪里看过，真正疼痛时不宜锻炼，有这个说法吗？这两天感觉更疼了，所以急需行家指点

某器官"当令经"时锻炼是否对那个器官有特别的好处呢? 某器官"当令经"时，采取适当的养生方式，对该器官会有特别的好处。与运动锻炼无关。 http

少年长期极高强度运动锻炼是否影响身高？ 矮身材的青少年，除部分为疾病引起的矮身材必须由医生认真处理外，大都要靠自己努力把本人身高的生长潜力挖掘出来。怎样挖掘？简而言之，就是在医生和体育工作

膝骨性关节炎患者无论是在发病期还是康复期均应该倡导多进行正确的、科学的运动。 功能锻炼包括两个方面：一是肌力锻炼，二是关节活动训练，功能锻炼应坚持每天做，最好在医生定期指导下进行。 先从不负重的肌

我一直坚持锻炼，可是两个月前觉得自己的大腿的后面部分开始轻微的酸痛。 我想也许是坐的时间太长没有很在意。可是现在慢慢开始加重了。我去了医生那里，给了些消炎的药可没有见效。 我不知道自己是座骨神经还是自

我们家的地板是没装修的那种水泥地 我买了一个，随便跳就出汗了。问题不大，只要下面放个毯子就行了。 是可以健身，不过你家如果不在一楼，我劝你还是放弃吧

每天锻炼后一身汗，该立即洗澡呢还是等汗都收进身体凉一些再洗(指热水澡)？ 锻炼或者很大的运动量过后不能立即洗澡，应该先擦干身上的汗水，等约10-----15分钟后，再洗澡比较适合，水温应该