如何增强自己的自制力

在没上网之前，想着要在网上多看看积极的东西，可一见到网，就会玩了QQ游戏，如何让自己改掉这个毛病 自制力是指一个人在意志行动中善于控制自己的情绪，约束自己的言行。 自制力主要表现在

我想知道如果能有效的增强自己的自控能力 首先针对自己所做的事做一个切实可行的计划，这个计划最好能充满您工作以外的时间，然后就按部就班地去执行。每天晚上上床之前检查一下自己当天的计划完成

把你的目标分成一小块一小块的，可以用比较短的时间，或者在你注意力集中的时间范围内解决。 然后把这一小块一小块的目标，做一个计划来实施``` 这个计划可以做得活一点，就是让自己有周转的时间```比如

我最近老是生病,有什么办法如何增强自己的抵抗力?? 谢谢!!! 可以拿花旗参泡水喝。。 主要是多运动。

12种能增强记忆力食品 人大脑中有无数亿个神经细胞在不停的进行着繁重的活动，科学研究证实，饮食不仅是维持生命的必需品，而且在大脑正常运转中也发挥着十分重要的作用。有些食物有助于发展人的智力，使人的

人各有天命，找到自己合适的位置，参见我的博客文章！ 练书法呀，多参加社区活动 如果没有经济上的困难,可以找个爱好.也可以去当志愿者．

有意识地进行训练。比如凭记忆的对对碰。

ALLARD表示Xbox 360将允许软件开发商让玩家自己往游戏中添加内容，而且这些内容还可以通过XboxLive的交易中心由玩家自由买卖。他还说：“单纯的玩游戏只能操纵一两个游戏主角，而我们要做

您好！您自曝自己的不良心理和行为，就足以说明您已经具有了决心转变的心态，我想您的这种心态就足以让自己发生彻底的转变。 首先针对自己所学的课程做一个切实可行的计划，这个计划最好能充满您上课以外的

从容易做到的小事做起吧,决定了就马上做； 难事可分解成几个小步,几件小事. 像你这样的人很多，你知道自己有这毛病，就离成功不远了 祝你越来越好 小戴