有什么好的运动可以减掉小肚肚啊？

大家帮个忙，有什么好的运动可以减掉小肚肚啊？郁闷，为什么要长小肚肚呢？ 练愈加，愈加中的“腹式呼吸愈加”专门减肚腩的，方法在这里。http://www.worldyoga.cn/yuji

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本人想在夏天来临之前有效的减掉肚子上的赘肉，已经努力了半个多月了，一边控制食量，一边增加大量运动，效果还是很明显的，但我做的运动没什么规律，基本上时想起什么就做什么：跑步，仰卧起坐，蹲跳起，俯卧撑等等

常坐办公室引起的小肚子 对于很多人常用做仰卧起坐来减小肚子的做法，北京某健身中心体适能训导师提醒，短时的仰卧起坐不能消耗腹部的脂肪，所以并不是减小肚子的“有效方法”，甚至还会损伤腰背部的肌

有什么方法可以减掉臀部和腿部 我13岁,屁股大得很,腿也很粗..大腿很多肉..小腿的腿肚很大.而且好像硬硬的..55555555555555555555555555...我好自卑啊..应该怎么

是脚后跟长有股刺,特疼. 足跟骨刺的症状是足根压痛,走路时脚跟不敢用力,有石硌,针刺的感觉,活动开后,症状减轻,治疗最理想的方法是采用纯中药制剂的膏药. 可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤

一直喊着要多做运动，一来是减肥，二来是让自己更健康些，特别是在这种流感爆发、天气又变化无常的季节里。可是这些想法每次都是三分钟热度，总有各种各样的借口阻碍我，没人监督我的话一般很难坚持~想问一下有没有

头痛宁强效贴靶向定位给药修复受损的神经髓鞘，以独有的 激活、修复 疗法及强效药液+长效药贴双效组合型，经太阳穴两个神经通道双向渗透，直接作用三叉神经半月节根治三叉神经痛，只需三步： 1、快速解痉祛痛

糖尿病患者的双足是很脆弱的，足部的自我保健非常重要。最主要是咱们每天都要穿鞋走路，鞋的挤压、擦伤、皲裂或鸡眼处理当、烫伤等都会引发糖尿病足。所以我给我爸在 乐善网 买了一双糖尿病专用鞋 不能治疗 但