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01.如何控制对生活的情绪？
遇到矛盾深呼吸冷静处理在自己郁闷的时候听听歌散散步千万不要把火气撒向旁边的人那样你会更暴躁平时找人多谈谈心不要过多去嘲笑别人遇到一些事情不要不要意思说出来对其就是长痛不如短痛 内心平静,看淡生活,情势...查看完整版>>如何控制对生活的情绪？02.生活压力大 草根站长该如何有效管理自己的情绪
每天面对相同的人，每天面对相同的事，每天还要处理相同的工作，你的内心是否感到一丝疲倦和懈怠?平淡的生活没有太多波澜，生活中剩下的就是重复再重复。日复一日，月复一月，年复一年，也许你对生活感到无聊，对...查看完整版>>生活压力大 草根站长该如何有效管理自己的情绪03.情绪总是时不时的紧张 如何控制？
有时情绪不太稳定 特别是有事情没做的时候 会很着急心情浮躁 还会感觉到血管膨胀 之后就表现为脸红 请问有何方法能控制这样的情绪？我该怎么做？先来个深呼吸，用腹部呼吸，吸气时小腹鼓起，呼气时小腹凹下去，等...查看完整版>>情绪总是时不时的紧张 如何控制？04.年到三十，如何控制自已的情绪
在职有孩子，工作学习家庭压力皆重，象个男人一样，有时忍不住发脾气当遇到愤怒的事情以后，发脾气是正常现象。发脾气，也是一种心理宣泄，为什么要压抑自己呢?当遇到愤怒的事情，需要将事情说清楚，有两种途径：掰开...查看完整版>>年到三十，如何控制自已的情绪05.如何控制季节性情绪
如何控制季节性情绪 当白天变短、黑夜更长的时候，人的情绪就容易变得低落！来学学怎么把快乐和乐观的情绪保持到春天吧！...查看完整版>>如何控制季节性情绪06.生活中如何发泄情绪?
紧张忙碌的工作中,会受到不同程度的压力，感情生活中，也会有情绪波动。久而久之,会让人精神崩溃！那么有哪些好招妙计能有效地排泄心中压抑呢?请大家帮忙出出点子！要想办法让它发泄出来。有什么事你不想告诉别人的，...查看完整版>>生活中如何发泄情绪?07.制造高品质生活 职场白领如何远离负面情绪
调出好心情制造高品质生活 有资料显示，当今世界范围内的抑郁症很可能成为除心脏病外最大一种疾病。而北京人的精神状况不容乐观，抑郁症的发病率呈逐年上升趋势。其实又何止是抑郁，焦虑、易怒等等糟糕的情绪...查看完整版>>制造高品质生活 职场白领如何远离负面情绪08.修改命运的秘诀：学会控制住情绪
看别人不顺眼，是自己修养不够。 人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后才慢慢恢复正常。 人的优雅关键在于控制自己的情绪。 用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。 一个能...查看完整版>>修改命运的秘诀：学会控制住情绪09.高三励志：高三，控制好你的情绪
高三励志：高三，控制好你的情绪 连续有两名同学来找我谈心，都是因为情绪的原因，导致自己在学习中受到不同程度的负面影响。的确，进入高三以来，紧张、浓厚的学习气氛让同学们切实感受到了高三的压力和竞争性！在自...查看完整版>>高三励志：高三，控制好你的情绪10.这样的情绪反应该怎么控制啊？
不知道为什么，我和男友吵架常常情绪难以控制，到处乱跑，我们学校有块地方比较偏，上次跑着跑着就掉阴沟里了....还下着雨，我还喜欢在乱跑过后给他电话，让他知道我在外面，又哭又吵....他说我简直就是在折磨人，我...查看完整版>>这样的情绪反应该怎么控制啊？

 

 

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