寂寞该怎么调节
孤单寂寞的人该怎么办1.冲杯好茶,静静地看本好书,杂志或是报纸. 2.打开唱碟,跟着唱,跟着喊. 3.看相本,集邮本,日记本,存折本. 4.整理衣柜的衣服,看看自己需要添置啥,该丢弃些啥. 5.上网聊天,把音乐打开.边聊边听歌,快活似神仙. 6.给朋友写邮件. 7来百读知道回答问题.跟各地的,不同背景的人文字聊天,学东西,盼"高升". 8.看NBA,看Hollywood大片和爱情片.选择看些电视连续剧. 9.闭目静思片刻.白日梦也好,遐想也好.想家人,想心上人.想自己. 10.去公园,一个人对着墙壁打壁球.或是骑自行车在外兜几圈,出一身臭汗.爽!酷! 11.做瑜伽.拉呼拉圈.拉力器,哑铃都可玩下. 12.白天看天上的蓝天,白云,感受微风佛面的爽.闻下花香,草香,树叶香,.晚上守在在窗台前看星星,看月亮.听风声,听雨声.静静地看,发呆地看.思绪停止也好,飞扬也好. 能够真正静下心来,有属于自己的时间和空间,做些自己想做的的事,也是一件难得的幸福.
其实很简单不要去想太多的事情把自己的心放在工作上或是出去散散心感受下大自然的新鲜空气也给自己多多的考虑空间偶尔听听下自己喜欢的音乐也是件很好的事情
听听音乐，看看书籍;尽量让自己我忘掉自己是一个人
友友您好：我很荣幸的与您沟通，希望对您有所启发;我们都需要与朋友宣泄一下自己的情感。不管怎样，我们都要好好的活着，生活继续！所以调节好心里状态最主要。首先说别总有没必要的心里负担！别总给自己施加没有必要的压力，不合算的！人生苦短，活着就要活着一天开心一天，想开点！别自己和自己过意不去，花钱能解决的问题就都不算问题！！！咱不信他们在某些网站一阵狂搜索拿来糊弄咱们！没事时自娱自乐！！！找回你儿时的天真快乐，哪怕回忆一下想想也中。要注意睡眠，休息好身体，心情不爽听点轻松的音乐就一切OK了，听我的，没错！！！祝福你开开心心的每一天，生活是美好的，加油！！人生没有一帆风顺的，谁都是。我支持你！！！
试着去享受寂寞！
一句话 寂寞是因为没有事情可做
在感到寂寞的时候，想想为什么会感到寂寞。想着想着就会觉得自己很傻，怎么会寂寞呢？或许，你并不是寂寞，只是没人理你，或你不想理别人，试着让寂寞成为你的朋友，因为寂寞也需要朋友，它也会寂寞的，与此同时，你就不会感到寂寞了，寂寞也是你的朋友了。。。
