换着颜色吃水果

水果不仅有人体所必需的维生素、矿物质等，还能提供丰富的植物营养素，这些颜色各异的化学物质有不同的功能。认识水果的色彩特点，合理选择你需要的食品，对健康是非常有好处的。 吃水果要看颜色 橘黄色水果 代表

水果色——黑色 水果都有一个规律：即颜色越深， 营养价值越高。即使是同一品种或同一水果的不同部位，由于颜色不同，维生素、色素及其他营养物质含量也不同。 乌梅 含有丰富的

夏天到来,街边又多了许多五颜六色的水果,殊不知,这些不同颜色的水果,在护肤领域却各显身手,让我们通过颜色来重新认识这些水果们! 水果色——红色 樱桃 樱桃汁有助面部皮肤嫩白红

总有一些时候会厌倦一成不变的生活，想让自己的家来一些改变，不喜欢将一种颜色、一种风格进行到底。紧随时尚的步伐，随着季节或心情的变幻，想出现ＤＩＹ的独特效果，折腾我们辛苦铺成刷就的地板、墙漆，似乎工程浩

紫色西梅延缓衰老 本报讯据《健康时报》报道，科学研究表明：均衡的饮食对维持身体健康很重要，专家建议每天食用五种颜色的水果，比如红色的樱桃，绿色的苹果，白色的香蕉，橙色的鲜橙，而西梅代表紫色。

宝宝五个月了,已经吃了三种牌子的鱼肝油,那鱼肝油可以换着不同牌子吃吗? 鱼肝油是可以换着不同牌子吃的。

(1)宜多食具有增强机体免疫、抗肺癌作用的食物，如薏米、甜杏仁、菱、牡蛎、海蜇、黄鱼、海龟、蟹、鲎、蚶、海参、茯苓、山药、大枣、乌梢蛇、四季豆、香菇、核桃、甲鱼。 (2)咳嗽多痰宜吃白果、萝卜