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01.最快减肥食谱[图]－特色菜谱
·配料: 鱼肉、蛋白质事物等－ ·操作: 对于女生来...查看完整版>>最快减肥食谱[图]－特色菜谱02.一岁以下宝宝健康食谱－特色菜谱
牛奶藕粉 适合4个月以上宝宝 将藕粉、水、奶一起放入锅内，均匀混合后用微火煮，搅至透明糊状为止。宝宝很喜欢吃，注意不要给宝宝吃太多了。 蔬菜泥 适合4-6个月宝宝 材料：绿色蔬菜--10克 ...查看完整版>>一岁以下宝宝健康食谱－特色菜谱03.3岁小儿一周食谱举例－特色菜谱
在安排小儿食谱时，应注意热量及营养的需要，食品要多样化，品种搭配要合理，如粗细粮搭配、荤素搭配、干稀搭配。下面是夏季一周食谱表，供参考。星期一 早餐：豆浆、金银卷、酱豆腐 中餐：卤面(猪肉虾...查看完整版>>3岁小儿一周食谱举例－特色菜谱04.怀孕早期食谱－特色菜谱
妊娠早期胚胎生长缓慢，每日体重只增加1克左右，孕妇营养的需要量较小。但是，由于不少孕妇会出现轻重不同的妊娠反应，如头晕、恶心、呕吐、身体不适、食欲不振、乳房胀痛、厌油腻、偏好酸食或清淡食...查看完整版>>怀孕早期食谱－特色菜谱05.妊娠1个月的食谱－特色菜谱
1、清蒸鲤鱼原料：新鲜鲤鱼1条。做法：将鱼去鳞、肠、肚，置菜盘中，放入笼中蒸15～20分钟，取出即可食用。特点：禁用一切油盐调料。妊娠呕吐者愈吃愈香甜可口，对治疗恶吐尤有良效。 2、花仁蹄花汤...查看完整版>>妊娠1个月的食谱－特色菜谱06.妊娠2个月的食谱－特色菜谱
孕妇在此期间应进食适量的含蛋白质、脂肪、 钙、铁、锌、磷、维生素（A、B、C、D、E）和叶酸的食物，以满足胚胎正常的生长、发育。 下面介绍几种简单、营养又丰富的家常菜：１、白菜奶汁汤原料：白菜...查看完整版>>妊娠2个月的食谱－特色菜谱07.产后便秘食谱－特色菜谱
产后便秘食谱产后产妇由于食量大、运动少，经常会出现便秘的现象，现在介绍几个预防及治疗便秘的食谱，供大家参考：１、 芹菜茭白汤取新鲜茭白１００克，旱芹菜５０克，水煎服，每日一剂，可辅助治疗...查看完整版>>产后便秘食谱－特色菜谱08.孕妇食谱----拌油菜－特色菜谱
基本材料 嫩油菜500克、芝麻酱、面酱各少许、酱油、醋、香油各适量。做法：1.将嫩油菜摘去根，洗净，顶刀切成1寸长段。再竖切一、二刀，用凉开水洗净，控去水分，放入汤盘。 2.将芝麻酱、面酱倒...查看完整版>>孕妇食谱----拌油菜－特色菜谱09.汤疗食谱三〔保健强身、增强体制〕－特色菜谱
二冬汤 【原料】冬菇30克，冬笋60克，料酒，食盐，味精，花椒，水，水淀粉，香油，鸡汤各适量。 【制作】(1)先将冬药用水泡发好，择净杂质，洗净，对剖为两半。冬笋洗 净，入沸水锅中...查看完整版>>汤疗食谱三〔保健强身、增强体制〕－特色菜谱10.养胃食谱－特色菜谱
■木瓜鲩鱼尾汤 用料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克。 制法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右。 功用：滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有...查看完整版>>养胃食谱－特色菜谱

 

 

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