为什么睡不好

如题 想的 太多了 ！ 失眠的类型不同,引起的因素也很多,大致有;1.饮食.2.环境因素.3.心理因素.4药物因素.5.违反生理时钟引起失眠.6突然受到重大事件的冲击.7.原发性失眠.8

我是一个四十的人，上一个星期好象一吃完饭就想睡，但上个星期则不想睡了，有时上床很久都难入睡，好象家里其他人也说睡不好，请问： 1、这是属于什么原因？是天气问题吗？ 2、而果吃药要吃什么

我是一个四十的人，上一个星期好象一吃完饭就想睡，但上个星期则不想睡了，有时上床很久都难入睡，好象家里其他人也说睡不好，请问： 1、这是属于什么原因？是天气问题吗？ 2、而果吃药要吃什么

失眠包括入睡困难、过早清醒、或睡眠容易中断、不易持续等现象。 睡眠与衰老的关系大致有三个方面： 一是恢复疲劳，延缓衰老。在睡眠过程中，大脑接受外界的各种刺激暂时停止，从而稳定了中枢神经系统，并抑制

妈妈今年五十岁了最近总是晚上睡不好，而且脾气也很大。估计是到了更年期吧，不知道这个该怎么调理？让妈妈晚上睡的好些。谢谢了。（不要说吃保健品） 这个年龄确实很有可能就是更年期了，如果您的母亲

xueer 睡眠分为深睡和浅睡： 深睡是身体与大脑完全放松休息，醒来后精神会很好;浅睡是虽然感觉闭上眼睛睡觉了，但大脑还处于一种兴奋状态，所以醒后感觉不舒服很晕，严重的就会头痛。如果是午睡，在

如果没睡好，我就不想吃饭，也不觉得饿，为什么呢？ 由于人体是“一个互相关连并且协调”的整体，当身体的某种需要（比如睡眠）没有“满足”时，可能就会影响到其它方面；就那睡眠来说，当睡眠不足时，

就是青春期 和心里有关系 高枕对身体不好 自己找到 自己的心病 把不想忘记的那个人忘记 面对现在的生活 心理，生理可能某些方面有一点问题。好像心理方面的更多。睡前一定

睡不好觉时，会引起头痛，主要是因为浅睡眠时间过多的缘故。 正常情况下，人的睡眠是有节律的，深睡眠和浅睡眠交替反复进行，直至清醒以后。 一般说来，睡眠的前半段多为深睡眠，而后半段则多为浅睡眠。

不管睡多久，总是感觉没有睡好，没的精神，一不留神就会在椅子上睡着。。。 失眠是兴奋与抑制这对矛盾失调。白天该兴奋时，兴奋得不够，夜晚该抑制时却抑制不深。 不管睡多久，总是感觉没有睡好.睡眠