如何缓解上班累？？

如何缓解疲劳呢 在办公室天天的对着电脑 下班后呢 ~~~~~~~~~~~~~` 现代人都生活在一定的压力之下，失业、升职、调薪、办公室关系等等。据统计，与工作压力相关的心理、生理方

许多人在健身之后，会有四肢肌肉酸胀、肢体沉重的感觉。有运动常识的人知道这是由于剧烈活动使机体肌糖原缺氧经酵解形成乳酸的结果，通常需经四至五天时间才会自行消退。乳酸的积存给工作、学习和锻炼带来诸多影响

我的右肩膀好酸呀，想针刺一样，不好受。 左肩膀就不会。 谁有什么办法能教教我吗？谢谢！ 你的右肩酸痛，最可能的原因是肩部肌肉痉挛所致。 肩部肌肉痉挛，多因局部受凉，长期低头伏案工

我刚刚开始上班。自己的工作有时会觉得压力大，而且觉得挺累的。 最近两天又临时被调任秘书岗位，可是这个活我更承受不了。才两天，这不，昨晚上我就没睡好觉。夜里醒来，心口很痛恨痛，堵得慌。爬起来看了两个小

头疼好多天了，怕吃药有副作用，一直忍着，结果反而更严重了，工作也总是出错，真是头疼。。。 有病不吃药，怕吃药吃坏了，其实是个误区。但不要乱吃药，不懂的可以咨询医生等。头痛可以服用芬必得

昨晚和几个朋友见面，高兴起来就喝多了，今天起来头好痛，如何缓解，工作难以集中精力 药物治疗咖啡因，喝一些红茶解酒。实在不缓解用醒脑静注射液静滴。 喝瓶纯牛奶

肌肉酸疼常常表明你的锻炼水平还不能适应现在的运动量。如果坚持下去，经常锻炼，当你全身的机能提高到一个新的境界，就会产生适应 上船的酸疼，做做按摩，洗热水澡就能缓解。 比较重的肌肉酸痛自我处理--

如何缓解便秘？ 便秘这个问题老生常谈了，我也常便秘，建议你首先从心理上治疗，常常保持愉快的心情很重要，平常多听听音乐，遇到不愉快的事情别憋着，可以试着发泄一下； 其次生理上你的内火太

有没有人我好的方法，可以教一下我吗？我还在很是头痛呀？ 如何缓解夜间鼾声 打呼噜不仅影响压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容他人休息，更重要是对自

一个独立的女人需要用高雅的东西点缀自己，而奔波操劳的男人总希望用一种独特的方式体现自己的品位。玛丽莲•梦露在影片《嫁给百万富翁》中不就这样唱过吗——“手上的一吻多么令人陶醉，可是只有钻