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01.有关睡眠的问题?我总是睡不实..
感觉很累,.晚上9点到10点之间休息.第二天5点半起..可是到后半夜1.点2点总会醒..每天晚上总得醒2次到3次.而且还睡不实.总是做梦.做的连自己都不知道是什么的梦.好乱的..就是那种一觉睡到天亮的感觉很少有..为什么呢我...查看完整版>>有关睡眠的问题?我总是睡不实..02.有关睡眠的问题
我这一阵子老是睡不好，一躺下就开始做梦，而且很容易惊醒，还有就是本来上个月8号该来的例假到现在都还没来，是不是跟睡眠有关呢？吃什么东西才能改善这种情况呢？你要赶紧进行中药调理,或理疗,现在美容院有很多女性...查看完整版>>有关睡眠的问题03.有关睡眠中腿姿势的问题。
我从小睡眠姿势一直是仰卧，这只是我入睡前的姿势，可是在半夜中，我会被爸妈叫醒，是因为我睡觉时，双腿是“立着的”有时是单腿，有时是双腿。爸妈告诉我这样是不对的，会影响休息，可不并不知道。浑然不知啊。直到...查看完整版>>有关睡眠中腿姿势的问题。04.请教有关睡眠问题和方法
1.有时候很累了，躺在床上想睡。。但是睡不着，要差不多半个小时才才能入睡。请问有什么办法可以快速入睡呢？2.有时候再床上躺了一个小时没睡着，起来后精神是比完全没睡好点，但是又觉得脑子不对劲，和睡着了一会又...查看完整版>>请教有关睡眠问题和方法05.科学家称睡眠中周期性腿动与基因有关
两项研究发现，基因与睡眠中的周期性腿动有关。 不宁腿综合征(RLS)患者往往都会抱怨，腿像针扎一样疼，并且经常会突然起身行走，为的是缓解这种不适，每到夜晚，还要忍受不自觉的腿部痉挛，科学家将其称为周...查看完整版>>科学家称睡眠中周期性腿动与基因有关06.窗帘也与睡眠有关
北京住总装饰有限公司设计中心主任周为民介绍说，从材质上分，窗帘有棉质、麻质、纱质、绸缎、植绒、竹质、人造纤维等等。 其中，棉、麻是窗帘常用的材料，易于洗涤和更换，适用于卧室；纱质窗帘装饰性较强，能...查看完整版>>窗帘也与睡眠有关07.我总是右边头痛，睡眠质量不高
我参加工作了，虽然说工作是有压力的，可是我很乐观，每天也不怎么想这些问题，可是有半年来，总是右脑头痛，睡眠质量不高，就算睡觉了，也是处于浅睡的状况，这是什么原因引起的，我该怎么办？请你多按摩你左脚上的...查看完整版>>我总是右边头痛，睡眠质量不高08.请问睡眠不好和什么有关?跟肝功能有关吗?
睡眠不好原因有很多，不良的生活习惯，工作压力大，躯体疾病等都会引起睡眠不好，肝功能有问题也能导致睡眠。睡眠不好的原因及其治疗可以参照：http://www.51sleep.com/a/2/4293.shtml...查看完整版>>请问睡眠不好和什么有关?跟肝功能有关吗?09.睡眠不好与性有关吗
很难入睡,这与我没有性有没有关系?(我今年35岁,女性,已经3年没有性了)美国生理学家曾经做过大量调查发现，性生活不完美是一些人失眠的重要原因。当一个人正处于性欲旺盛时期而又长时间得不到发泄时，神经系统便处于高...查看完整版>>睡眠不好与性有关吗10.总是习惯晚睡，而且睡眠质量很一般
每天8、9点钟是最困的时候，过了这个时间就不困了，到凌晨也不感觉困，等睡下之后还总做梦，怎么回事啊？总不能每天8点多就睡觉吧~~你的生物钟坏了，拿去修一下吧。每天早睡早起，适当运动，身体好。 我以前和你...查看完整版>>总是习惯晚睡，而且睡眠质量很一般

 

 

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