我什么办法帮助排便吗？

我想天天都排便有办法吗？我一搬都是两到三才排一次是不是不正常啊，有办法吗？

只要一直都是两三天一次,也算是规律的排便,不必太焦虑

可以利用生物钟做到这点。你只要按照头一天的排便时间去上厕所就可以啦。

如果是最近才出现的可能是问题，如果是长期的没事这样的人健康爱长肉呀！呵呵就象人说的吃了不拉！

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