每天都很累，精疲力尽，好像很没精神~

每天从早晨起床就好累，没精神，最近总是胃疼，腿上总是没力气，酸酸的，是不是身体哪个地方不是很健康~~ 至于你这种现象还不能立即可以判断的出的！ 首先，要确定你是否经常熬夜？是否经常没有按

睡眠应该够了，每天9个来小时，无失眠。真搞不懂是那里出问题了，该怎么办？ 呵呵~，该怎么办？ 首先，保证睡眠质量。如何说明睡眠质量好呢？当然是一到床就睡着。虽然你没有失眠，这很好。依然还

我是个坐办公室的白领，较少运动，但每天都感觉很累，打不起精神。喝红牛饮料会却不运动会对身体造成负担么？ 不会的，红牛是饮料，不是药物。饮用红牛饮料，充分补充能量，可以快速消除疲劳，振奋精神

最近发觉得好困,好想睡觉的样子,但睡得多头又痛,眼睁也总是睁不起来,这些症状是肝的问题吗??自身也没有防疫抵抗的???请问大师我是肝的问题还是胃的问题,因为胃也不舒服 典型的亚健康，预防措

我们每天晚上都会做梦，搞的我第二天都起不来。睁不开眼睛，很累很瞌睡，没精神，我睡得比较早，10点左右就睡了，但一整天都很瞌睡的样子，没状态做别的事情，很郁闷，大家帮我分析一下，谢谢~ 可以

我好像每天进入了仙境一般，有点晕晕的，总感觉脸的温度有点高，没有精神，有人知道是怎么回事吗？ 是否血压太高了。 哈哈，春天发情了。没事儿，夏天就好了。

我是个不怕热的人，冬天怕冷，一到夏天早晨醒来就特热，我看了健康的话题，好像是阳气震慑不住，不知对吗？我该吃点什么中药，会好一些那。 是内虚湿热导致呀，我前段时间也这样，建议晚上煲点清补的汤

注意检查是否是有阑尾炎的可能和盲肠炎,结肠炎,盲肠结核等的可能. 男性还要注意前列腺炎的可能. 有炎症的可能，建议您去相关医院检查 吃点洋葱或者大蒜吧,可通气

我是单眼皮，我睡觉前也不喝水阿，不会有什么病吧， 听他们说什么肾也有问题什么的，我都睡挺晚的，都凌晨才睡 你要不是水喝多了，或睡眠不足，就是肾有问题！抽空去做个体检嘛

英政府智库倡议国民 点滴积累国家“精神资本” 想要保持心理健康？英国科学家说，只要每天做5件简单的小事，就能帮助我们拥有一个积极的 心态。 小事提升心情 英