晚上睡觉一般应该睡几小时？

10个小时以上。 要看你的睡眠质量了 要是一个人的营养充足的话 睡眠质量好的话 5-6个小时左右就可以了 精神旺盛 不过 大多数人在生活习惯 和饮食

成年人一般睡几小时最好? 因人而异。睡眠几个小时并不是太苛求，但是，睡眠的质量很要紧。 成年人一般每天睡6~8个小时，睡多睡少了都不好 不

请专家指教 睡觉时流口水，一般由以下因素所致： 一、口腔卫生不良：口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖，牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存，容易发生龋齿、牙周病。这些不良因素有刺

一、适量的睡眠。一般来说，一天有7~8小时的睡眠时间就差不多了。充足的睡眠，应以精神和体力的恢复为标准。二、要有正确的睡眠姿势。一般主张向右侧卧，微曲双腿，全身自然放松，一手屈肘放枕前，一手自然放在大

同上 这是婴儿时期常见的睡眠障碍。 一般不外乎以下几种情况。 ●生理性哭闹 孩子的尿布湿了或者裹得太紧、饥饿、口渴、室内温度不合适、被褥太厚等，都会使小儿感觉不舒服而哭闹

我以前不这样 就在一个月前才晚上睡觉出盗汗,这是怎么回事,不去医院有什么办法解决吗? 中医认为，“汗为心液”，若盗汗长期不止，心阴耗伤十分严重，应积极治疗。在治疗的同时，还要特别注意自我养

老公晚上睡觉时总是流汗，不知道是怎么了，请大家帮帮忙，能否有什么食疗方法，谢谢！！ 学上将在醒觉状态下出汗，称为“自汗”；将睡眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出

在醒觉状态下出汗，称为“自汗”；将睡眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动，来形容该病证

一段时间后跟朋友合租,很担心自己会打鼾影响别人 但是又不确定,自己到底会不会打鼾?但是我有轻微的慢性鼻咽炎,所以怕自己会打鼾 到底怎么判断自己晚上有没有打鼾呢? 我有同感、怎么能自

尿床 对不起，我不知道你的孩子现在有多大，所以不知怎么回答你的问题。 睡前不要给他吃太多的水，尽量不喝水，看会不会好点