抑郁
近段时间我似乎得了抑郁症，对任何事都提不起兴趣，也并没有发生什么事，就是觉得每天都没意思不快乐，我究竟该怎么调节
aaazyf79_w4h0m同学,抑郁一般都是有起因的.如果是平白无故就抑郁了,那么把你的情况介绍一下,让大家看看问题出在哪里.
先放松心情，找父母多待会，干干家务，或跟朋友聚聚，达到精神的释放，相应的释放出去可以好一点，不然越想越抑郁。
我也犯了抑郁症，感觉是压力太大所致，马上大四了，哎。。。不知道咋办
多出去看看 接触正面事务 交好朋友
去那些有好看风景的地方去玩玩，和朋友、家人多交谈交谈！只想开心的事情，那些不开心的事情抛在脑后！让自己快乐起来！多交朋友、多出去玩！
