时令蔬菜拌饭(图)－西餐菜谱

韩国人特别喜欢吃新鲜的生鱼料理，将新鲜的三文鱼、金枪鱼、比目鱼肉切成细丝，配以各种蔬菜丝，调一个韩式特质的酸甜香辣的开胃酱汁，与白米饭拌在一起，营养而且味道纯粹。原生态的料理方法，使味道和

培根 100公克 绞肉 200公克 薄荷 1小把 盐 1/2小匙 黑胡椒粉 少许 (1)把培根切成细丝放入锅中用中火煎炒，肉上的油会慢慢渗出，等油量足够就加入绞肉翻炒，直到培根和肉都散发出香

培根 100公克 絞肉 200公克 薄荷 1小把 鹽 1/2小匙 黑胡椒粉 少許 (1)把培根切成細絲放入鍋中用中火煎炒，肉上的油會慢慢滲出，等油量足夠就加入絞肉翻炒，直到培根和肉都

材料： 鸡蛋2个、青椒1个、胡萝卜半根、虾5个。 日式蔬菜鸡蛋饼调味料： 酒1小量勺、酱油1/2小量勺、胡椒少许、色拉油1大量勺。 做法： 1、青椒

材料：自己喜欢的蔬菜和少许肉类（肉类最好是鸡肉，鱼肉等脂肪少的，我这次使用的是鱼肉肠，当然不使用肉类也完全可以哦） 蔬菜我使用的是南瓜，嫩玉米，长山药，秋葵。 步骤：

材料： 土豆 2个 莲菜 适量 鸡蛋 1个 面粉 4大量勺 土豆淀粉 4大量勺 调味料： 盐

材料 材料1：海鲜—花枝1只（切0.5公分细丝）、草虾仁10尾（斜切成3片）、鲜干贝6颗（切细丝）材料2：野菜—金针菇、鸿喜菇、柳松菇（均拉成两三条一束）、银杏各适量材料

特色： 把富夏日色彩的蔬菜與肉混合，放入焗爐烤成，肉餅軟腍，滑如雞蛋，以叉及匙羹進食，香味散發在口腔中，香葉的芬芳加上橄欖的味道令人回味，配上白酒或甜酒最合適。 原料： 青椒…