暴走结束后全身酸痛怎么办？

这是个体育锻炼小常识，长时间不运动，肌肉会处于松驰状态，之后突然大量或者剧烈运动造成体内乳酸堆积，使得肌肉酸痛。长时间不运动后惹想再加强运动应先充分活动身体各关节，以免受伤； 以下方法可缓解此状况：

昨天和几个朋友去爬长城了，可能是平时缺少锻炼吧，才一会儿就累得不行了，后来花了好大功夫勉强爬上去了，人都快虚脱了。晚上回来躺床上，发现腰痛、关节痛，全身都不舒服，难受死了，怎么办？ 这就是

前天和朋友去爬山赏红叶去了，估计平时缺乏锻炼吧，上去之后就感觉有点力不从心了，累得慌，不过休息一会儿感觉有好点了，下来也还行。第二天起来就感觉全身都快散架了，肌肉关节酸痛，我想吃点药应该能好快点，大家

昨天穿的少,感觉有点冷的,下午快下班的时候空腹吃了一根香蕉和一个柿子,之后回到家就感觉烧心,再过了两个小时,浑身发冷,无力,牙齿也跟着痛,整个人昏昏沉沉的,就早点睡了,晚上出了很多汗感觉,到了早晨症状

早晨醒来起身全身肌肉酸痛无力，根本无法无力起床，但有人架起，就可以行走了！就是肌肉有酸乏感电解质正常血象正常请问是什么原因 可能是得了重感冒而引起的吧。

这几天总是觉得浑身无力,左边身体关节酸痛,没胃口有点恶心, 还有其它症状吗？建议你到附近的正规医院去查一下血常规、肝功能，如无异常可再查一下胃镜。

平时没什么时间运动，周末和同学去打篮球，打了快两个小时吧，当时感觉小腿快抽筋了，就没打了，今天早上起来就发现全身酸痛，肩膀啊、颈椎啊、屁股啊还有腿上都不舒服，这种情况应该吃芬必得吗？ 这种

今年我手腕,脖子,腰等好几个关节酸痛,本人上班几乎全是面对电脑坐着的,偶尔也会参加运动.然后问下些人说推拿可以缓解,于是便去试试,虽然推次可以维持2~3天不会觉得酸痛,但是一过时间又开始了,哎.99我

☆ 你好，颈椎病是指颈椎间盘退行性病变及其继发性椎间关节退行性病变所致脊髓、神经、血管损伤而表现的相应症状和体征，40岁以上多见，男性多于女性，属中医“项痹”范畴。 病理分型：1，颈型：枕颈部痛

剧烈的运动，肌肉的代谢加强，但是同时相对的血液中氧气供应不足，这样的情况下，正常的糖的有氧三羧酸循环进行的时候糖的无氧降解所页加强，而糖的无氧降解产生的代谢产物是乳酸，这种酸性物质在体内堆积刺激神经，