减肥有高招没？

jm们，求助啊，假期减肥高招啊，马上就该穿单衣了，可是我腹部赘肉还没有下去呢，怎么办？有没有一个月见效且不反弹的药物啊？请告知…谢谢各位了…急！ 转呼拉圈,至少三十分钟才有效

长期以来，节食一直被认为是最有效的减肥方法。可是节食因其效果的暂时性，可能诱发多种疾病，所以并不安全有效。著名形体梳理专家马妮认为，爱美女性应该吃饱饭以后再减肥。 马妮认为，节食会阻碍正常的新陈

大家好！！！本人结婚前是108斤，结婚后涨到了138斤。我想回到结婚前的重量。但我没有好的办法，请问你们谁有好的提议告诉我吧。 12天减去身上12%的办法 不需要运动,很多老外用了都说

生完小孩体重一直没恢复原来的时候，三年了体重反而增加，谁能告诉我减肥的方法呀？ 俄罗斯运动专家教你减肥 如果你为自己超常的体重忧虑，那么你不妨下决心进行锻炼。但切记，长期而适度的锻炼比

我的腰很肥的，我帮个忙吧，给个好点的解决办法吧。。 喝青青秀身茶喽，我喝了差不多二十天就感觉肚子小了，不是拉肚子拉的哟，可能是个人经济能力不足吧，感觉有点贵，现在都舍不得天天喝了，真的瘦下

减肥哦。好像这个对我来说是个永恒的话题哦。。 天天都减天天都不满意哦。。。。 个人建议有时间运动，还是运动的好，毕竟锻炼了身体，又减肥了，所以强烈推荐运动减肥，但是如果你和我一样忙着工作

天天坐着不动，长肉真快呀！！ 夏天又到了，都不知道 穿什么出去见人了。。 哈哈，我也是上班族， 我是搞it的，也是天天坐着不动的那种。。 现在，我在使用 青青秀身茶，感觉不错。

怎么样才能减掉 腰部上面的肉呢？ 我有个游泳圈哦。。 都不知道该怎么办呢，， 夏天到了。。 衣服不知道该怎么穿哦。。 上初三的时候突然就发胖了，腰围到了80多，标准的水桶腰，不知道

小肚子特大现在在银行工作！ 每天基本都是在和坐垫拥抱！ 小肚子越来越明显了！ 怎样减能有好的效果呢！ 那要赶紧减肥，运动减肥效果不好，保持跟进还可以，剧烈运动减后会反弹

我想知道怎么减肥，谁有高招？ 可按摩腹部四十分钟绝对有效,必须睡前按摩 可以试试茯苓植物青青胶囊,效果蛮好的.我160. 120斤. 就吃了一个疗程.现在11