”请教： 怎样能让自己保持一棵快乐的心?

我知道人的心情能影响人的身心健康与否, 也能影响周围以及家人的心情, 可我就是不知道应怎样做，现在就是高兴不起来。 首先谢谢骄阳似火朋友的问题, 真不好意思, 要过年了最近上班单

我也知道哦，快速瘦身不好的，但是啊，为了拍的漂漂就牺牲下下咯 嘿嘿 请教各位达人有没有什么比较好的方法的？ 一天只吃中午的一顿，其他时间就不要任何东西了，只喝水。一定瘦。我如果想快速减

rt 防治晕车七法 1.胃复安：胃复安1片，晕车严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上车前10～15分钟吞服，可防晕车。行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服1片。途中临时服药者应在服

任何事物或人有缺陷才会完美。 我认为只有加强锻炼了！ 最好的方法但一定要加油跳绳···真的···很管用！！！绝对··· 去健身房

控制饮食还是得靠自己的意志力哦。 如果原来食量较大，主食可以采用递减法，一日三餐减去50克。逐步将主食控制在250~300克左右，主粮如麦、米和一些杂粮可选用，但食量必须严

跳舞吧！跳舞心情也好，也可以释放一下一天工作的压力。 我开始和朋友去舞厅，可是我不怎么会跳舞， 现在在我舞拉丁俱乐部学习拉丁舞的，感觉挺好的，氛围也不错，试试吧！我可以把地址给你，你可以参考一下：宣

怎样才能使自己心理成熟 多和人接触 每个人都是一本书，都有你没有的阅历 多看书 书籍是智慧的结晶，是作者思想的精华 多做事 多面临些挑战，可能会犯错，但会积累经验 这样，你

觉得自己的性格很内向，想要该变自己 为什么不喜欢自己的内向呢？ 内向会让你害羞？ 让你不能在众人面前自然地表现自己？ 还是不能让你迅速地和其他人打成一片？

我发现周围好多男人在婚后，都会对年轻漂亮的女子心猿意马，但是有些人只是停留在口头上的说说（比如说在酒席间说一些荤段子），而有些人不仅说还真干出轨的事，还有一些人嘴巴上不说，就是直接干出轨的事。如果要保

做自己喜欢的事情，想自己喜欢的人， 听自己喜欢的歌， 看自己喜欢的书或电影， 或者和自己亲近的朋友聊天（挺管用的，由于经常用，电话费经常超支，不过我会变的开心，物有所值啊） 要不看一些娱乐节目，推荐《